کتاب اقدام در کوچینگ

این کتاب حاصل اشتیاق درونی من به کمک هر چه بیشتر به مراجعانم است. این کتاب برای کوچ­ هایی نوشته شده است که با سابقه­ ی کار و تجربه ­های مختلف دوست دارند درک عمیق­تری از تاب­ آوری به دست بیاورند و فقدان آن را در مراجعانشان تشخیص دهند. در این کتاب، سعی نکرده­ ام فقط یک رویکرد از تاب­ آوری را مورد تاکید قرار دهم، بلکه چندین مدل مختلف از رویکردهای موجود را معرفی کرده­ ام تا خواننده به انتخاب خود از بین آنها گزینش کند. نکته ­ی اصلی و مهم کتاب در فهم روایتی­ست که مراجع با خود به جلسه کوچینگ می­آورد و اینکه شما به عنوان یک کوچ چقدر علاقه­ مندید که این داستان و روایت را درک کنید و ببینید چطور آن را بررسی و ارزیابی کنید تا به راه حل­ برسید.

این کتاب را برای افرادی نوشته ­ام که علاقه ­مندند به مراجعانشان کمک کنند تا تاب­ آوری خود را به دست آورند و بتوانند از پس سختی­ های تمام نشدنی زندگی شان برآیند. همچنین مطالب این کتاب به درد زمانی می­خورد که مراجعتان به صورت ناگهانی دچار یک بحران شده است. این کتاب سعی دارد توجه مراجعانی را که برای مشاوره­ های شغلی به کوچ­ ها مراجعه می­کنند به این موضوع جلب کند که توجه به وجود و یا عدم وجود تاب­ آوری در جلسات کوچینگ بسیار مهم است، و هدف از دریافت مشاوره فقط بالا بردن میزان فروش و ارتقاء شغلی نیست.

در پایان اینکه، این کتاب را برای شما که در حرفه­ ی کوچینگ فعالیت می­کنید نوشته ­ام. کوچینگ حرفه­ ی بسیار سختی­ست. مواقعی پیش می­آید که مراجعان­ تان تاب­ آوری شما را به چالش می­کشند و شما ممکن است اعتماد به نفس، خوش­بینی و هدف غائی خود به عنوان یک کوچ را از دست بدهید. باید بدانید که شما هم ممکن است تمامی ویژگی­ ها و کاستی­ هایی که در مراجعان وجود دارد را در خود داشته باشید. بنابراین، امیدوارم با خواندن این کتاب بتوانید ابتدا تاب­ آوری خودتان را محک بزنید تا بتوانید دیگران را نیز در این راه هدایت کنید.

انواع مختلف کوچینگ چه هستند؟

انواع مختلف کوچینگ چه هستند؟

دکتر مرضیه نزاکت الحسینی

شورای نویسندگان خانه­ تاب ­آوری

در دو یادداشت گذشته به اینکه کوچینگ چه هست و چه نیست پرداختیم. در این یادداشت و چند یادداشت آینده قصد داریم به انواع مختلف کوچینگ بپردازیم. قبل از اینکه انواع کوچینگ را نام ببریم، باید به این نکته مهم توجه کنیم که کوچینگ به طور کل و از هر نوعی که باشد در راستای ارتقاء سلامت و عملکرد فردی و حرفه­ای افرادی است که از نظر روانی سالم بوده و مشکلات بالینی نداشته باشند. بر اساس طبقه­ بندی فدراسیون بین­ المللی کوچینگ[۱]، کوچینگ را می­توان به صورت کلی به دو دسته­ ی کوچینگ زندگی[۲] و کوچینگ کسب و کار[۳] طبقه ­بندی کرد.

به طور کلی، هدف از کوچینگ زندگی ارتقاء کیفیت زندگی است. کوچینگ زندگی می­تواند شامل جنبه­ های مختلف زندگی فرد شود به طور مثال: توسعه­ ی انسانی، روابط، معنویت، سلامتی، و حتی موفقیت حرفه ای .

در واقع کوچینگ زندگی به دنبال این است که ببیند چه چیز­ی فرد را شادتر، سالم­تر، و موفق­تر می­کند. یک کوچ زندگی  به فرد کمک می­کند چشم ­اندازهای خود را بشناسد، اولیت­ هایش را تعیین کند، و سپس یک برنامه­ ی عملیاتی برای به دست آوردن موفقیت طراحی کند. کوچینگ زندگی انواع فراوانی دارد، ولی از بین انواع شناخته شده­ ی آن می­توان به این موارد اشاره کرد: کوچینگ حرفه­ای، کوچینگ خانواده، کوچینگ سلامتی، کوچینگ انگیزشی، کوچینگ فرزندپروری، کوچینگ توسعه­ی فردی، کوچینگ معنوی، و کوچینگ موفقیت.

از طرف دیگر، هدف از کوچینگ کسب و کار یافتن توانمندی­ها، مهارت­ها، و استعدادهای فرد است. در کوچینگ کسب و کار، کوچ مُراجع را در مراحل رشد و پیشرفت و به دست آوردن دانش و دیدگاه جدید همراهی می­کند، مرتبا به او بازخورد می­دهد و برای رسیدن به اهداف و شکوفا شدن پتانسیل­هایش او را حمایت می­کند. یک کوچ کسب و کار باید با محیط­های کاری مولد، رویکردهای انگیزشی و راه­های غلبه بر موانع آشنایی داشته باشد. کوچینگ کسب و کار هم انواع مختلفی دارد که از شناخته­ شده­ترین آنها می­توان این موارد را نام برد: کوچینگ مدیریت کسب و کار، کوچینگ کارآفرینی، کوچینگ مدیریت اجرایی، کوچینگ رهبری و مدیریت، کوچینگ فروش، و کوچینگ بازاریابی.

در چند یادداشت­ آینده، به معرفی انواع کوچینگ زندگی و کوچینگ کسب و کار می­پردازیم. در طی این یادداشت­ها، ابتدا تعریفی از هر یک از این انواع ارائه می­دهیم، سپس افرادی را که به آن نوع کوچینگ نیاز دارند، وظایف کوچ و خدماتی را که باید در طی جلسات کوچینگ به افراد داده شود بررسی خواهیم کرد.

[۱] International Coaching Federation (ICF)

[۲] Life Coaching

[۳] Business Coaching