اولین وبسایت تاب‌آوری روانشناختی کشور

تاب آوری یعنی اقدام و انجام دادن تا داشتن چیزی

تاب آوری یعنی اقدام و انجام دادن تا داشتن چیزی

به گزارش باشگاه تاب آوری میگنا دکتر علیرضا صارمی مترجم کتاب مزایای تاب آوری در یادداشتی نوشت :اگر شما به فرهنگ لغت مراجعه کنید خواهد دید که  resile (بازگشت) فعل کلمه resilience می‌باشد و قید آن resling است. در این کتاب کلمه resile و resling تاکید دارد که تاب‌آوری بیشتر به معنای چیزی انجام دادن است تا چیزی داشتن.

تاب‌آوری به توانایی‌های زیر اشاره دارد:

  • مقابله با سطح بالایی از تغییرات مداوم مخل.
    حفظ سلامتی و انرژی تحت فشار دائمی.
    بازگشت آسان به حات نرمال و غلبه بر موانع و مشکلات.
    غلبه بر سختی ها.
    تغییر مسیر به سمت زندگی و کار جدید، هنگامی‌که ادامه مسیرهای قبلی امکان پذیر نباشد.
    انجام اقدمات فوق بدون انجام روش‌های مضر یا ناکارآمد.

تاب‌آوری در جهان امروز بیش از قبل مهم است. دوره پرهرج و مرج و آشوبناکی که با آن روبه رو هستیم پایانی ندارد، برای ایجاد یک زندگی خوب، باید بسیار تاب‌آورتر از مردمان گذشته باشیم. کسانی که مهارت‌های تاب‌آورانه دارند، نسبت به کسانی که احساس درماندگی کرده و مانند قربانیان واکنش نشان می‌دهند مزایای مهمی‌ در اختیار دارند. در این جهان پرآشوب و تغییرات مداوم:

  • شرکت‌هایی که کارکنان تاب‌آور دارند مزیت‌هایی نسبت به رقبای کمتر تاب‌آور خود دارند.
    کارکنان تاب‌آور با طیف وسیعی از مهارت‌ها، در طول دوره کوچک‌سازی از شانس بهتری برای ادامه دادن برخوردارند.
    وقتی متقاضیان زیادی برای یک شغل وجود دارد، شخص تاب‌آور، شانس بهتری جهت استخدام برخوردار است.
    وقتی به مهارت‌های در حال زوال شغل، برای طولانی مدت نیاز نباشد، شخص تاب‌آور به سرعت می‌تواند مسیر جدیدی جهت کسب درآمد فرا گیرد.
    در زمان مشکلات اقتصادی، افراد تاب‌آور بهتر می‌توانند از خانواده خود مواظبت نمایند و شانس بهتری برای بازگشت به حالت نرمال دارند.
    افراد تاب‌آور به جامعه خود در عبور از رویداد‌های سخت کمک می‌کنند.
    در چالش‌هایی مانند صدمات فیزیکی یا حملات تروریستی، تاب‌آوری بسیار مهم است.
    شخص تاب‌آور، در زمان‌های سخت کمتر دچار بیماری می‌شود.

تاب‌آوری از مهارت‌های اصلی هر شغلی در شرکت‌ها، کسب و کارهای کوچک، آژانس‌های عمومی، خدمات حرفه‌ای و خویش فرمایی به ویژه در زمان بحران است.
مهم است بدانید وقتی با وقایع مخل زندگی روبه رو می‌شوید، می‌توانید دوباره به موقعیت قبل بازگردید. شما یا مدارا می‌کنید یا خرد می‌شوید، یا بهتر می‌شوید یا بدتر، یا قوی‌تر می‌شوید یا ضعیف تر.

 

 

منبع باشگاه تاب آوری میگنا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین مطالب سایت

ما در بوکبال حضور داریم

باشگاه تاب‌آوری

پایداری، پرورش، تقویت و توسعه تاب آوری ایران
کلیک کنید
Translate »