باشگاه تاب آوری

باشگاه تاب آوری راه اندازی میشود

باشگاه تاب آوری تولید محتوا، ترجمه و انتشار را ماموریت و مسئولیت داوطلبانه خود میداند.

باشگاه برگردان پذیرفته شده واژه انگلیسی کلوب است که معمولا به انجمن هایی با اعضا همیار و همسو برای پیشبرد هدف‌ها و خواستهای مشترک، یا برای همیاری و بهسازی شرایط زندگی شخصی و حرفه ای، یا دستیازی به امتیازات برای هموندان باشگاه، در مکانی به همین نام، گرد هم می آیند.

این افراد عمدتا به یک گروه یا طبقه اجتماعی معینی وابسته هستند که در این مورد خاص میتوانند روانشناس، مشاور، روانپزشک ، مددکار و یا فعال در سایرعرصه های سلامت روانی و اجتماعی با محوریت تاب آوری باشند. باشگاه از دو بخش (باش + گاه) ساخته شده‌است. باش بن مضارع از فعل باشیدن است که دلالت بر بودن دارد گاه در فارسی به معنای مکان و جایگاه است باشگاه یک همیاری میان دو یا چند نفر است که بر پایه اهداف یا منفعتی مشترک شکل یافته است.


باشگاه تاب آوری تولید محتوا، ترجمه و انتشار را ماموریت و مسئولیت داوطلبانه خود میداند
به گزارش میگنا محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری ضمن اعلام این خبر گفت: به منظور تولید محتوا، ترجمه و انتشار مطالب در زمینه های مختلف تاب آوری، جمعی از کنشگران عرصه های سلامت روانی اجتماعی و فعالان مدنی به همراهی گروهی از مترجمین و متخصصین دانشگاهی گرد هم آمده اند.


وی در ادامه افزود: نظر به اهمیت روز افزون مقوله تاب آوری و همسو با توجهات روزافزون سازمانهای دولتی و غیر دولتی مصمم هستیم در این باشگاه علمی فرهنگی که در نوع خود از جایگاه ویژه ای برخوردار است مطالب به روز و کاربردی در زمینه های مختلف تاب آوری برای علاقه مندان ارایه کنیم .

مقدسی اضافه کر : تاب آوری توانایی عبور موفقیت آمیز از فراز و نشیب و مقابله موفق با مخاطرات و تهدیدات است و جز در سایه تاب آوری موفقیتی بدست نخواهد آمد.

این مدرس تاب آوری افزود: کرمانشاه پرچمدار و پیشتاز تاب آوری بوده و میتواند پایتخت تاب آوری باشد لذا برما وظیفه و مسئولیت بود که در راستای فعالیت های پیشین در توسعه و ترویج تاب آوری باشگاه تاب آوری را با همراهی فرهیختگان و دانشگاهیان راه اندازی کنیم که امید میرود این اقدام مشترک در جهت ترویج و معرفی هر چه بیشتر تاب آوری مفید فایده باشد.

توضیح اینکه این فعال کشوری حوزه تاب آوری رونمایی از نخستین سايت تاب آوري روانشناختي کشور در تیرماه ۱۳۹۴ و پیشنهاد تاسیس مدرسه ملی تاب آوری در سال ۱۳۹۵ در پیشینه خود دارد. در همین راستا میتوان به ترجمه و انتشار حدود ۳۰ عنوان کتاب تخصصی در زمینه تاب آوری وهزاران نفرساعت آموزش های تخصصی هم اشاره کرد.

امید میرود با توجه گسترش فضاهای آموزشی در اینترنت و شبکه های مجازی این اقدام ( باشگاه تاب آوری ) منشاء خیر و برکت باشد .

باشگاه تاب آوری راه اندازی میشود منبع میگنا

کارگاه منظقه ای توانمندسازی سازمانهای مردم نهاد

کارگاه منظقه ای توانمندسازی سازمانهای مردم نهاد
مسدولیت پذیری فردی و گروهی
ویژه سازمانهای مردم نهاد استانهای اصفهان ، فارس ، بوشهر ، هرمزگان ، چهارمحال و بختیاری و کیگلیویه و بویر احمد

معاونت اجتماعی پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه و اداره کل ورزش و جوانان با حمایت دفتر توسعه مشارکت های مردمی و سازمانهای مردم شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر برگزار میکند .

توانایی و دارایی منابعی از تاب آوری هستند که بطور مستقیم تحت تاثیر آموزش و تربیت هستند و آنجا که صحبت از تربیت به میان می آید بر همگان روشن است که محوریت موضوع ( زن ) است .

ابتدای سخن مراتب قدردانی خود را از کادر جان بر کف درمان اعلام نماییم و آرزو کنیم همگام با توجهات جهانی در گسترش برابری و سلامت موثر باشیم
برابری و دسترسی عادلانه به خدمات درمانی و بهداشتی درهر کجای دنیا خالی از اهتمام زنان ناممکن است .

توانایی و دارایی منابعی از تاب آوری هستند که بطور مستقیم تحت تاثیر آموزش و تربیت هستند و آنجا که صحبت از تربیت به میان می آید بر همگان روشن است که محوریت موضوع ( زن ) است .
علاوه بر نقش بی مانند زنان در تربیت جوامع برهمگان روشن است که تاب اوری اجتماعی و توسعه سلامت و بهداشت روانی جز با استقرار همه‌جانبه عدالت بدست نخواهد آمد به همین جهت سازمان بهداشت جهانی این مناسبت جهانگیر را در سال جاری با عدالت و سلامت برای همه نامگذاری کرده است کاملا بدیهی است که تحقق شعار سازمان بهداشت جهانی بدون  تلاش برای دسترسی بهتر و بیشتر زنان به خدمات درمانی و بهداشتی ممکن نخواهد بود
البته که افزایش میزان دسترسی به فضا و فرصت های آموزشی و حمایت های مالی به ویژه از مادران مجرد از اولویت ویژه ای برخوردار و در توسعه تاب اوری ایشان حایز اهمیت ویژه است .
صحبت از دسترسی های برابر به خدمات بهداشتی و توسعه امکانات درمانی ایجاب میکند که نقش زنان را بیش از پیش مورد تاکید و توجه قرار دهیم صرف نظر از مشکلات فراگیری که ویروس تاجدار بوجود آورده است بایستی اذعان کنیم که زنان در نظافت و ضدعفونی کردن و همراهی با فرزندان در آموزشهای آنلاین و کلاسهای مجازی و حتی در مراقبت از اعضای بیمار خانواده سهم بیشتری بر عهده داشته اند و این در حالی است که گزارشاتی از نقاط مختلف دنیا نشان می‌دهد متاسفانه حتی خشونت خانگی نیز دراین ایام افزایش داشته است .
این پاندمی به جهانیان نشان داد تا برقراری عدالت به ویژه در ساحت سلامت راهی طولانی در پیش است.دنیا به گسترده ترین شکل ممکن هنوز درگیر فقر مزمن ، نابرابری های بهداشتی ، توزیع ناعادلانه ثروت و عدم دسترسی یکسان به خدمات آموزشی است.
توجه و تکریم مقام زن میتواند راه هموارتری را برای رسیدن به عدالت و سلامت ارایه کند به ویژه اکنون که بحران کرونا در گوشه و کنار دنیا ارایه خدمات و دسترسی عادلانه به فرصت ها وخدمات بهداشتی و درمانی را به چالش کشیده است، شایسته است توسعه تاب آوری زنان بیش از پیش مورد توجه قرار گیرد.
در سایه بحران کرونا و شعار ویژه سازمان بهداشت جهانی مبنی بر توسعه برابری و  برای سال ۲۰۲۱ حداقل میتوانیم به چند مورد ویژه مختصر اشاراتی داشته باشیم نکته اول اینکه بعد از مدتها دنیا در کمال ناباوری شاهد گسترش فقر است و این یکی از پیامدهای  کرونا بر ساختارهای اقتصادی است که با شفافیت هرچه تمام‌تر اهمیت سلامت و رفاه و روابط متقابل آنها را خاطر نشان می‌کند که صد البته در توسعه تاب آوری اجتماعی ، خانوادگی و فردی دسترسی به منابع مالی و بهداشتی هم حایز اهمیت است .
مقابله اقتصاد و سلامت به ویژه در جوامعی که با چالش های اقتصادی و فقر روبرو بودند نشان داد که عدم برخورداری از منابع مالی و وجود مشکلاتی در معیشت  خانواده ها را  حتی در تهیه اقلام بهداشتی دچار مشکل میکند .
فقر آموزه‌های دینی و فرهنگی موجب تهی شدن انسان از معنا و معنویت می‌شود، فقر همچنین توان مقابله با بیماری را از افراد ، خانواده و جوامع سلب میکند و حتی فراتر از این شاید بتوان گفت که فقر بیماری زا است.
مقابله علم و خرافات هم مقوله دیگری است که در سراسر دنیا  مشکلاتی را در مقابله با پاندمی کووید۱۹ بوجود آورد. این موضوع تلنگری بود بر نقش پر اهمیت مدارس و آموزش عالی و توجه جدی به بیسوادی های عمیق و ریشه دار در سرتاسر دنیا که البته برای همگان جای تعجب و موضوعی خارج انتظار بود که بشر امروزی علی‌رغم  تمامی دستاوردهای علمی و پیشرفت های تکنولوژیک هنوز هم در بعضی قسمت ها به ویژه حوزه سلامت اسیر خرافات ، توهمات و تصورات باطل است. ویترین فریبنده و پر زرق و برق علم و تکنولوژی دنیا هنوز هم در بحران مرتکب خطا و اشتباهات غیر قابل اغماض است.
شاهد بودیم که خرافات و توهمات مرتبط با مقوله سلامت بخصوص در کشورهای مدعی و سازمانهای متولی بهداشت و حتی پرچمداران درمان خودنمایی میکند
کلام پایانی اینکه : اهتمام ویژه زنان در ارتقاءسلامت ، گسترش برابری، ریشه کنی فقر و خرافات، بشارت روزهای خوب برای خود و دیگران است که مبارزه با جهل و نابرابری جدای از مبارزه با آسیب‌های اجتماعی و توسعه تاب‌آوری نیست که زن قلب خانواده و تاب آوری قلب سلامت است .

سازگاری تن دادن به ذلت و تسلیم شدن نیست

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی رادیو گفت‌وگو؛ برنامه «گفتگوی اجتماعی» با موضوع تاب آوری اجتماعی، شاخصه‌ها و کارکردها با حضور دکتر محمدرضا مقدسی، موسس و مدیر خانه تاب آوری ایران روانه آنتن شد.

مقدسی با بیان این که تاب آوری از تفاوت عملکرد افراد سخن می‌گوید، اظهار کرد: بر اساس تعریف سازمان ملل، تاب آوری توانایی یک فرد، جامعه و خانواده برای حفظ کارکردهای اصلی در هنگام مواجهه با انواع چالش‌ها، تنش‌ها و اختلال است .به معنای دیگر تاب آوری تلاشی برای سازش موفق و برخورداری از قدرت انعطاف است.

وی تاکید کرد: تاب آوری به معنای رویین تن بودن، خوگرفتن با عامل مزاحم و تن دادن به ذلت، خواری و پستی نیست؛ درواقع جوامع و خانواده‌های تاب آور هم آسیب می‌بینند اما آشفتگی آنها در مقایسه با دیگران کمتر است و در نقطه‌ای که عملکرد سیستم قابل دفاع نباشد، ظرفیت تازه‌ای برای تغییر ایجاد می‌شود.

مدیر خانه تاب آوری ایران، مفاهیم سازگاری، جذب (کنار آمدن) و تغییر (ایجاد تحول) را به عنوان سه مفهوم اصلی در تاب آوری برشمرد و بیان کرد: تهدید، شوک و بحران هم در فرآیند تاب آوری مطرح هستند.«شوک» همانگونه که از نامش پیداست در زمان کوتاه، به شدت و خارج از انتظار وارد می‌شود و ظرفیت پیش بینی برای اتفاق وجود ندارد.

مقدسی ادامه داد: در مورد شیوع ویروس کوید ۱۹، تمام سامانه‌های بهداشتی و اقتصادی دنیا شوکه شدند و ضربه آن به قدری سنگین بود که مدتها طول می‌کشد که انسان‌ها آن را جبران کنند و به دوره پیش از کرونا برسند. درواقع در ابتدا با گذشت زمان نشانه‌های سازگاری پدیدار می‌شود و سپس زمینه برای تغییرو تحولات فراهم می‌شود.

وی با اشاره به مفهوم درست «سازگاری» تاکید کرد: گاهی مشکلی برای ما ایجاد می‌شود که به آن تن می‌دهیم و هیچ نشانه‌ای از تامل و خرد ورزی در این کنار آمدن و هیچ تلاشی برای بهبود، تغییر و رسیدن به شرایط بهتر وجود ندارد، این یک تعریف سطحی از سازش است اما سازگاری واقعی یک فرآیند است که نشان از عقلانیت و انعطاف است و تسلیم شدن در آن بی معناست.

این روانشناس، مدیریت را خط تولید تاب آوری دانست و اظهار کرد: سامانه‌های اقتصادی، اجتماعی، بهداشتی، زیست محیطی و آموزشی در هر زمان که بتوانند مدیریت بهتری را اعمال کنند کمتر در معرض صدمه و آسیب قرار می‌گیرند. اگر گزندی به آنها برسد بهتر از دیگران می‌توانند به شرایط عادی و طبیعی باز گردند و چه بسا رشد هم بکنند.

مقدسی خاطر نشان کرد: خانواده‌هایی که تمام مولفه‌های اثر گذار بر سلامت و توسعه را به صورت همسو در نظر می‌گیرند نمره تاب آوری بالاتر و در برابر مشکلات شکنندگی کمتری دارند.

منبع: صفحه رادیو گفتگو

تاب آوری و هنجارهای نوین ، روانشناسی نو شدن

تاب آوری و هنجارهای نوین ، روانشناسی نوشدن

در آستانه ورود به سال نو و در واپسین روزهای قرن جاری با افتخار همراه شما عزیزان هستیم.
دکتر شیوا دولت‌آبادی استادیار بازنشسته دانشگاه علامه طباطبایی، رئیس هیئت مدیره انجمن روان‌شناسی ایران، رئیس هیئت مدیره و مدیرعامل انجمن حمایت از حقوق کودکان و دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری چهارشنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۹ ساعت  ، علاقه مندان به همراهی با این گفتگوی زنده میتوانند باکلیک بر تصویر به اینستاگرام خانه تاب  آوری ملحق شوند .

انجمن فیزیوتراپی ایران برگزارمیکند ، تاب آوری و سلامت کادردرمان

همزمان با روزجهانی زن و به همت انجمن علمی فیزیوتراپی ایران برگزارمیگردد.
همایش تاب آوری و سلامت کادر درمان

دوشنبه ۱۸ اسفند ساعت ۲۰ الی ۲۲

با حضور:
دکتر محمدتقی جغتایی
مشاور وزیر بهداشت در امور توانبخشی

فیزیوتراپیست احمد موذن زاده
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران

با سخنرانی:

دکتر محمدرضا مقدسی
مدیر و موسس خانه تاب آوری

دکتر آزیتا کشاورز
دکتری روانشناسی تربیتی
عضو هیات علمی دانشگاه آزاد
درمانگر و پژوهشگر

دکتر سید حسین رضوی
دکتری تخصصی مشاوره خانواده
رئیس شعبه استان یزد انجمن مشاوره ایران

سید شمس الدین زرین
معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی تهران،
دفتر توسعه فناوری سلامت

و با میزبانی:

فیزیوتراپیست دکتر پریسا ارزانی
مسئول کمیته علمی انجمن فیزیوتراپی ایران
دبیر علمی همایش

فیزیوتراپیست عبدالرحمن اهوازیان
دبیر انجمن فیزیوتراپی ایران
دبیر اجرائی همایش

فیزیوتراپیست ودیعه موثقی
بازرس انجمن فیزیوتراپی ایران

فیزیوتراپیست شقایق فولادوندی
مسئول شاخه الکتروتراپی انجمن فیزیوتراپی ایران

علاقه مندان به شرکت در این همایش با کلیک بر تصویر فوق در سامانه جامع الکترونیکی فیزیوتراپی ایران و یا از اینجا  ثبت نام فرمایند.

تاب آوری اجتماعی ، زنان اعتیاد

مراسم آنلاین آغاز کارگاه های آموزشی تخصصی تاب آوری اجتماعی زنان و خانواده های آسیب دیده و در معرض آسیب با بالاترین میزان ریسک اعتیاد در ۱۳ استان در دفتر معاونت امور زنان و خانواده برگزار شد.

این  کارگاه ها براساس تفاهم نامه معاونت و ستاد مبارزه با مواد مخدر، برای مدیران و تسهیلگران محلی برگزار می شود آموزش تاب اوری اجتماعی با معرفی ۱۳ مجری از هر ۱۳ استان و ۲۶۰ سازمان محلی کار این طرح آغاز شد.

تاب آوری اجتماعی

به همت اداره کل امورزنان و خانواده استانداری کرمانشاه دوره آموزشی تاب آوری اجتماعی ( فاز اول ) در مجتمع رفاهی ، آموزشی شهید یاری کرمانشاه برگزارشد .

این دوره آموزشی در روزهای ۲/۳/۴ اسفندماه و با حضوراعضای سازمانهای مردم نهاد و کنشگران عرصه زنان و خانواده  فاز اول خود را با حضور مدیرکل امورزنان و خانواده و هیت همراه به پایان رساند.

تاب آوری اجتماعی ، اورژانس اجتماعی

دوره آموزشی تاب آوری اجتماعی برای کارشناسان اورزانس اجتماعی  به همت دفتر امور آسیب دیدگان اجتماعی سازمان بهزیستی کشور برگزار شد

علاقه مندان میتوانند با کلیک بر تصویر محتوی آموزشی مربوطه را دریافت نمایند

تاب آوری اجتماعی چیست ؟ محمدرضامقدسی ایران پاک

تاب آوری در پنل اول ششمین فن بازار سلامت

تاب آوری درنخستین پنل از ششمین همایش ملی فن بازار سلامت سخنرانی خواهد شد نخستین سخنرانی از اولین پنل این رخداد علمی به مفاهیم بنیادی تاب آوری در بازتوانی و مدیریت بیماریهای نوین با محوریت کووید ۱۹ اختصاص یافته است.

علاقه مندان به شرکت در این پنل  روی پوستر یا  این متن کلیک فرمایند

تشویق محققان و حمایت از استعدادهای درخشان گامی سودمند در راستای پویایی هر چه بیشتر تحقیقات کاربردی و محصول‌محور است و موجبات پیشرفت و خودکفایی کشور را فراهم می‌کند به همین جهت ازسال ۱۳۹۴ به‌منظور توسعه و ترویج فرهنگ فناوری و حمایت از طرح‌های فناورانه روز ۱۸ آبان مصادف با «روز جهانی علم در خدمت صلح و توسعه» که در ایران به نام روز «فناوری سلامت» نام‌گذاری شده، همه‌ساله برگزاری همایش فن بازار ملی سلامت را در دستور کار وزرات بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی قراردارد .
دبیرخانه دائمی این رویداد ملی در دانشگاه علوم پزشکی تهران اولین همایش فناوری سلامت را در آبان‌ سال ۱۳۹۴، دومین همایش فن بازار ملی سلامت را در ۱۷ و ۱۸ آبان‌ سال ۱۳۹۵ و سومین همایش را در ۲۲ آبان‌ سال ۱۳۹۶ و چهارمین همایش در ۲۰ و ۲۱ آبان سال ۱۳۹۷ را با حضور پژوهشگران و فناوران برتر در حوزه‌های گوناگون علوم پزشکی و معرفی آخرین و برترین دستاوردهای فناورانه و نوآوری‌ها برگزار کرد.

این ذبیرخانه همچنین در آبان سال ۱۳۹۸ نیز با هدف بهبود شرایط بازار محصولات فناورانه سلامت با شعار «دانشگاه نوآور، رونق اقتصاد سلامت» به برگزاری این رویداد با همکاری دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در چابهار اقدام کرد.
ششمین همایش فن بازارسلامت ۶ و ۷ بهمن سال جاری با هدف «دانشگاه فناور در صلح، سلامت و توسعه» با توجه به شرایط کنونی پاندمی کووید ۱۹ به‌صورت مجازی و با ۳ محور مسابقه دانشجویی، پنل های تخصصی با محوریت COVID 19 و فن بازار ملی سلامت برگزار می‌شود. اتفاق ویژه‌ای که در این دوره نمود پیدا کرده است  برگزاری این فن باز در قالب سامانه و به‌ صورت دائمی است. علاقه مندان میتوانند با کلیک بر متن مربوطه برنامه کامل این رخداد علمی را   همراه با  لینک های  دسترسی  برای ثبت نام دریافت نمایند.

 

برنامه کامل تمامی پنل های ششمین همایش ملی و فن بازار سلامت و لینک های مرتبط را ازاینجا دریافت نمایید

روز جهانی ایدز ۲۰۲۰، “تاب آوری خدمات اچ آی وی”

دکتر احمد المنظری، مدیرمنطقه مدیترانه شرقی سازمان جهانی بهداشت در پیامی به مناسبت روز جهانی ایدز، موضوع منطقه ای روز جهانی ایدز ۲۰۲۰ را “تاب آوری خدمات اچ آی وی” عنوان کرده و بر خدمات بهداشتی اچ آی وی به صورت قوی تر، شبکه ای تر و یکپارچه تر که هنگام رویارویی با بحران ها، بازهم نیرومند بمانند، تاکید کرد.

«امروز روز جهانی ایدز سال ۲۰۲۰ است که قرار بود که سال مهمی برای دستیابی به اهداف جهانی ۹۰-۹۰-۹۰ باشد. هدف این بود که اطمینان حاصل شود که تا سال ۲۰۲۰، از کسانی که با اچ آی وی زندگی می کنند، ۹۰ درصد وضعیت خود را می دانند، از افرادی که ابتلایشان به اچ آی وی تشخیص داده شده ۹۰ درصد درمان بگیرند و از کسانی که تحت درمان بودند، ۹۰ درصد در بدنشان تکثیر ویروس سرکوب شود.

در حالی که ما از این اهداف جهانی عقب بودیم، عالم گیری کووید-۱۹ آمد که باعث ایجاد اختلال گسترده در خدمات و تهدید به پسرفت بسیاری از دستاوردهای بهداشتی و حوزههای دیگر توسعه شد.

در حالی که کشورها برای پا سخ دادن به کووید-۱۹ با دشواری کار کرده اند، خدمات ضروری بهداشتی دیگر از جمله پیشگیری ، تشخیص و درمان اچ آی وی گزند دیده اند. یک گروه مدل سازی که سازمان جهانی بهداشت و یو-ان-ایدز تشکیل دادند، تخمین زده است که نابسامانی شش ماهه در درمان ضدویروسی می تواند منجر به بیش از ۵۰۰۰۰۰ مرگ و میر افزوده از ناخوشی های مرتبط با ایدز در جنوب صحرای آفریقا در سالهای ۲۰۲۰-۲۰۲۱ شود.

در منطقه ما، کووید-۱۹ در یک زمان حساس برای همه گیری اچ آی وی آمد. تخمین زده می شود، ۴۲۰۰۰۰ نفر دچار اچ آی وی باشند و همه گیری در مقیاسی بی سابقه در حال دگرگونی است. ۴۴۰۰۰ ابتلای جدید به اچ آی وی فقط در سال ۲۰۱۹ در منطقه ما رخ داده است، یعنی ۴۷ درصد افزایش در مقایسه با سال پایه ۲۰۱۰. فقط یک سوم از کسانی که با اچ آی وی زندگی می کنند، در منطقه تشخیص داده شده است و تنها ۲۴درصد از آنها به درمان ضد ویروس دسترسی دارند.

این وضعیت دشوار با همه گیری کووید-۱۹ بیشتر شده است. بسیاری از کشورها اختلال در خدمات را گزارش کرده اند. با قرق کردن شهرها، دسترسی افرادی که با اچ آی وی زندگی می کنند، به مراکز بهداشتی، دستیابی نیروهای سیار به جمعیت های کلیدی و خدمت رسانی مراکز هم به کووید-۱۹ و هم به مشکلات دیگر، دشوار شد. ذخایر داروهای ضد ویروسی در برخی از کشورها به دلیل اختلال در حمل و نقل هوایی و کاهش جهانی در تولید داروها به پایان رسید؛ علاوه بر این، خدمات اچ آی وی، یا به دلیل سوق دادن نیروها به پاسخ به همه گیری کووید-۱۹ یا متأسفانه ابتلا به آن، نیروی کار کم آوردند. این امر باعث شده است که بسیاری از کسانی که با اچ آی وی زندگی می کنند، بیش از گذشته داروهای نجات دهنده زندگی خود و خدمات را به هنگام دریافت نکنند. اما عالم گیری کووید-۱۹همچنین فرصتی را برای معرفی نوآوری هایی مانند توزیع چند ماهه داروها، توزیع آنها با پیک، گروه های پشتیبانی مجازی و مشاوره با بیماران فراهم کرده است.

همکاری با جامعه مدنی در تضمین تداوم تعامل با مشتریان، عرضه خدمات و پشتیبانی از پایبندی آنها به درمان در این زمان دشوار مهم بوده است. به نمایندگی از سازمان جهانی بهداشت، اجازه دهید از این فرصت بهره برده و به سازمان های جامعه مدنی به خاطر نقش دیرینه آنها در توانمندسازی کسانی که با اچ آی وی زندگی می کنند و کار بنیادین آنها در این روزگار بی پیشینه درود فرستم.

با همه این کامیابی ها که گفته شد، چالش ها و نابسامانی ها، نبود تاب آوری را از جمله در برنامه های اچ آی وی در نظام های سلامت ما نشان داده اند. کووید-۱۹ آخرین بیماری عالم گیر نخواهد بود و ما باید از آن درس بگیریم تا در آینده آمادگی بیشتری داشته باشیم.

به همین دلیل، موضوع منطقه ای ما برای روز جهانی ایدز ۲۰۲۰ «تاب آوری خدمات اچ آی وی» است. هدف ما این است که به کشورها کمک کنیم تا خدمات بهداشتی اچ آی وی قوی تر، شبکه ای تر و یکپارچه تری بسازند که هنگام رویارویی با بحران ها، نیرومند بمانند. امسال همه ما باید به صدای کسانی که با اچ آی وی زندگی می کنند و بازخورد ایشان درباره خدماتی که در این شرایط اضطراری دریافت کرده اند، گوش کنیم.

شنیدن ماجرا از زبان آنها مهم است. با دانستن تجربیات آنها می توانیم یاد بگیریم که چگونه یک خدمت می تواند به خوبی با کاربرانش سازگار شود. هر کس حق دارد که از بالاترین استانداردهای بهداشتی بهره مند باشد و مشغله اضطرار نباید ما را از حفظ خدمات بهداشتی ضروری برای کسانی که به آنها نیاز دارند، بازدارند.

لازم است دست در دست هم کار کنیم تا خدمات ما حتی در زمان های بحران، استوار و بی وقفه باشد، تا بتوانیم به پوشش همگانی سلامت و پایان ایدز دست یابیم.

من از کشورهای عضو می خواهم که به کارهایی که تاکنون موفق بوده ادامه دهند، درس بیاموزند و نظام سلامت را تاب آورتر بسازند. تعهد سازمان جهانی بهداشت را به پشتیبانی از تلاش های کشورهای عضو، سازمان های جامعه مدنی و کسانی که با اچ آی وی زندگی می کنند، برای حفظ خدمات بهداشتی ضروری و تقویت نظام های سلامت در راستای افزایش تاب آوری اعلام می کنم.»

کارگاه تاب آوری کارکنان دانشگاه پیام نور استان بوشهر

کارگاه مهارت تاب آوری ویژه کارکنان دانشگاه پیام نور استان بوشهر در گناوه برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه پیام نور مدرس و پژوهشگر خانه تاب آوری، تاب آوری را ظرفیت بازگشتن از دشواری و توانایی ترمیم خویشتن عنوان کرد. افزود این ظرفیت کمک می کند تا آدمها بتوانند پیروزمندانه از مشکلات و موانع عبور کنند.


دکتر محمدرضا مقدسی با برشمردن برخی از ویژگی های افراد تاب آور، افزود افراد تاب آور ، توانایی حل مساله و خلاقیت داشته و سرشار از مهربانی هستند .
مدیر خانه تاب آوری ایران منظور از سازمان تاب آور و پیشرونده را خو گرفتن با عوامل مزاحم و اختلال کننده نیست مقدسی راهکار تاب آوری در سازمان را شناسایی ظرفیت ها و توانایی سیستم‌ دانست و گفت ظرفیت افراد در مواجهه با مشکلات تعیین کننده است . وی راهکار توانمند سازی را تبادل نظر ، همدردی و همفکری و درک نقش ها که بعهده ماست عنوان کرد و اضافه کرد تاب آوری نیاز به دانش تخصصی ندارد و همه می توانند آن را یاد بگیرند لذا این مهارت می تواند در تمام زوایه زندگی افراد اثر مثبت داشته باشد افراد تاب آور در محل کار و درون خانواده بطور کلی در جامعه افراد سازگار هستند و با انعطاف با مشکلات مقابله می کنند


مسول امور فرهنگی و روابط عمومی دانشگاه پیام نور گناوه هدف از برگزاری این کارگاه  بالا سطح آگاهی و توانایی پرسنل در مواجهه با استرس و دغه دغه های شغلی و افزایش سطح اثربخشی سازمانی می باشد.
ضرغام خرمی این کارگاه بصورت مجازی ویژه کارکنان دانشگاه پیام نور استان بوشهر با همکاری خانه تاب آوری و تدریس دکتر محمد رضا مقدسی برگزار شد

 

آشنایی با بزرگان تاب آوری دنیا؛ قسمت هفتم “آنجی هارت”

آشنایی با بزرگان تاب آوری دنیا؛ قسمت هفتم “آنجی هارت”

گردآوری و ترجمه: جواد طلسچی یکتا
مددکار اجتماعی و عضو تیم تخصصی تاب آوری خانواده در  انجمن ازدواج و خانواده کشور

شرح حال علمی آنجی هارت:

آنجی هارت، پروفسور در حوزه سلامت کودک، خانواده و جامعه در دانشگاه بیرمنگام و مدیر مرکز تاب آوری برای عدالت اجتماعی است. وی همچنین مدیر طرح مشارکت دانشگاه – جامعه است. هارت عهده دار تحقیق مشارکتی در حوزه نابرابری در مراقبت های اجتماعی و بهداشتی در رابطه با کودکان، خانواده ها و خصوصاً در رابطه با تاب آوری است. او دوره هایی تخصصی را برای پزشکان کارورزِ مراقبت های اجتماعی و بهداشتی تدریس کرده و گروه بزرگی از دانشجویان دکترا را که بر روی موضوعاتی همچون تاب آوری و نابرابری کار می کنند، مدیریت می کند.

آنجی هارت پروژه های پژوهشی مختلفی را با محوریت تاب آوری با کمک مالی نهاد تحقیق و نوآوری بریتانیا دنبال می کند. وی همچنین نقش کلیدی در شکل دهی و اجرای راهبرد پژوهش در دانشکده های علوم بهداشتی دارد و مرکز تاب آوری برای عدالت اجتماعی را نیز راهبری می کند. از دیگر وظایف او، جذب سرمایه برای پژوهش، جذب نوآموز ، ناظر و راهنمای دیگر محققین و دانشجویان، کمک به طرح برنامه آموزشی، و حمایت از افراد مختلف برای تدریس به کمک پایگاه تحقیق و پژوهش مرکز تاب آوری برای عدالت اجتماعی است.

آنجی هارت، منابع عملیِ زیادی را توسعه داده که مورد استفاده در بریتانیا و دیگر کشورهاست. درمان به کمک تاب آوری رویکردی است جهت حمایت از کودکان و خانواده های محروم که در کتاب ها و فیلم های آموزشی مفصل بیان شده است. رویکرد علمی تاب آوری حاصل همکاری مشترک دیگر هارت است.

عناوین نظارتی مرتبط به برنامه های آینده از منظر آنجی هارت:

رویکردهای مشترک مبتنی بر تاب آوری برای حل مشکلات اجتماعی و محیطی شامل سلامت روان کودک، جوان و خانواده؛ استرس و ناراحتی های کارورزان ؛ رویه های مدارس؛ رویه های مشارکت آموزش عالی دانشگاه و جامعه می باشد.

آنجی هارت معتقد است که کارش بین رشته ای است و با افراد مختلفی از رشته های روانشناسی، جامعه شناسی، انسان شناسی اجتماعی، توسعه اجتماعی، آموزش، مددکاری اجتماعی، روانپزشکی و پرستاری همکاری دارد. وی می افزاید که تمامی تحقیقاتش به صورت همکاری مشترک با دیگر محققین بوده و به عنوان مدیر علمی طرح مشارکتی بین دانشگاه و جامعه تخصص لازم را در به کارگیری بینش های حاصل از پژوهش ها در بافت اجتماعات عملی دارد.

وی همچنین مطالب زیادی را در زمینه خدمات مراقبت اجتماعی و بهداشتی برای کودکان و خانواده های محروم و حامیان آن ها خصوصا در رابطه با پرورش و پذیرش مامایی و معاینات بهداشتی و همچنین مفهوم تاب آوری، منتشر کرده است.

آنجی هارت و همکارانش در تحقیق در زمینه تاب آوری و نابرابری اجتماعی به این نتیجه رسیده اند که مفهوم تاب آوری از سطح فردی به مفهوم بوم شناختی گسترده تری تغییر پیدا کرده که به تعاملات وسیعتر بین محیط و شخص می انجامد. زمانی که کودکان و بزرگسالان با مشکلاتی روبرو می شوند که در اثر نابرابریِ نهادینه شده و محرومیت اجتماعی است، دانش مبتنی بر تاب آوری این پتانسیل را دارد که بستر ایجاد این مشکلات را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین حیاتی است که مفهوم سازی های مرتبط با تاب آوری این پتانسیل را برای افراد حاشیه نشین در برداشته باشد که ابعاد مشکلات و گرفتاری هایشان را تغییر شکل داده و آن ها را به چالش بکشند بدون اینکه نسبت به موانعی که با آنها برخورد میکنند، مسئولیتی داشته باشند.

او و همکارانش اذعان دارند که میتوان تحقیق و رویه عملی تاب آوری با رویکرد عدالت اجتماعی را با هم جمع نموده و توجه برابر و همزمانی را به افراد و سیستم ها داشت. برای رسیدن به این هدف پیشنهاد داده اند که تحقیقات آینده باید برخوردار از یک طرح پژوهشی جامع ومشترک بوده که شامل عنصرتحول آفرین اجتماعی برای توانمندسازی کودکان، بزرگسالان و خانواده ها باشد.

 

منابع:

Boingboing co-produced resilience research and practice

https://www.brighton.ac.uk/women-of-impact/angie-hart.aspx

https://www.researchgate.net/profile/Angie_Hart

https://research.brighton.ac.uk/en/persons/angie-hart

بزرگان تاب آوری دنیا؛ قسمت دوم “آن ماستن”

آشنایی با بزرگان تاب آوری دنیا؛ قسمت دوم “آن ماستن”

بازنشر

گردآوری و ترجمه: جواد طلسچی یکتا
مددکار اجتماعی و عضو تیم تخصصی تاب آوری خانواده در انجمن ازدواج و خانواده کشور

 

آن ماستن، دارای مدرک دکترا و استاد رشته رشد کودک و استاد دانشگاه برجسته مک نایت در موسسه رشد کودک زیر مجموعه دانشگاه مینسوتا است. او در ارتش بزرگ شده و برای مدرک کارشناسی در کالج اسمیت حضور داشته است. او سپس به مدت سه سال به عنوان دستیار محقق در موسسه ملی سلامت کار کرد. ماستن، دکترایش را در رشته روانشناسی بالینی با گذراندان دوره انترنی در مرکز بالینی دانشگاه کایفرنیا در سال ۱۹۸۲ از دانشگاه مینسوتا دریافت کرد. تحقیق او بر فهم فرآیندهایی متمرکز بود که تاب آوری را در زمان آسیب و مشکلات بالا می برد. او پروژه بررسی صلاحیت رفتاری در زمینه خطر و تاب آوری را مدیریت میکند؛ مطالعاتی بر روی افراد و جمعیتهای که در معرض جنگ، بیماری های طبیعی ، فقر، بی خانمانی و مشکلات مهاجرت هستند. او همچنین آثار انتشار یافته ای در زمینه تاب آوری در رشد انسانی شامل نگاهی بر کودکان و خانواده های در معرض جنگ، بدبختی و تروریسم دارد. دکتر ماستن همچنین تفسیری نهایی در موضوع پیش روی ” آینده کودکان” در خانواده های نظامی دارد.

او و همکارانش بر روی خصوصیات عصبی- زیستی و روانی- اجتماعی رفتاری تاب آوری متمرکز بوده اند و اینکه چطور ترکیب آن ها به فهم بهتر این تاب آوری کمک می کند. او بر این باور است که شایستگی رفتاری و تاب آوری در همه کودکان وجود دارد و همه آنها در زمان رشد به تشویق و فرصتی نیاز دارند تا در این زمینه موفق شوند. هدف پروژه هایش، آگاه سازی سیاست گذاران است که چطور محیطی موثر را برای پرورش رشد و موفقیت کودکان ایجاد نمایند. گرچه که در فرهنگ های مختلف بنابر استاندارد های متفاوت، تعاریف متعددی از تاب آوری وجود دارد، بین این مفاهیم، تاب آوری همراه با فرآیند خود تنظیمی و روابط عاطفی ایمن است.

در یک بررسی طولی مرتبط با ۲۰۵ کودک از یک جامعه شهری که به مدت ۱۰ سال ادامه داشت، ماستن و همکارانش از روش های چندگانه ای بهره بردند تا میزان رشد آنها را در صلاحیت رفتاری ، مشکلاتی که با آنها دست به گریبان هستند و منابع روانی-اجتماعی قابل دسترس نظیر خوش بینی، نسخه برداری از مهارت ها، حس سلطه یا خود کنترلی و حمایت اجتماعی بررسی کنند. کودکانی که از منظر ذهنی ، کارکرد بالاتری داشتند و سرپرستی با کیفیت تری را تجربه کردند ، نتایج علمی ، رفتار و شایستگی اجتماعی بهتری حتی در مقابله با مشکلات حاد از خود نشان دادند. ماستن تاکید دارد که رشد روانی کودکان نوعی ضربه گیر است که موجب می شود کودک خود را با شرایط تهدیدآفرین و چالش زا سازگار کند. کودکان در صورت داشتن ارتباط مثبت با افراد مسئولیت پذیر، مشکلات را بهتر مدیریت و حل می کنند و دارای خصوصیاتی هستند که برای خودشان و دیگران ارزشمند است. ایشان همچنین مشاهد کرده اند که کودکان با مشکلات طولانی مدت اغلب دچار آسیب های عصبی-زیستی و اختلال حاد در روابط عادی با سرپرستشان می شوند.

آثار ماستن

دکتر ماستن با بیش از ۱۵۰ اثر، از متخصصین شناحته شده بین المللی در زمینه تاب آوری در رشد انسانی است. زمینه های تخصصی او تاب آوری در کودکان، کودکان بی خانمان، کودکان در فقر، کودکان در جنگ، اقداماتی برای بالا بردن تاب آوری در کودکان و … است. او عضو هیئت تحقیقی بر روی” کودکان، جوانان و خانواده ها”ی موسسه شورای ملی تحقیق و دارو و رئیس سابق انجمن “تحقیق در زمینه رشد کودک” است. دکتر ماستن همچنین عضو انجمن روانشناسی و انجمن علوم روانشناسی آمریکاست و جایزه یوری برونفربرینر را از انجمن روانشناسی امریکا به دلیل مشارکت مادام العمر در زمینه “روانشناسی رشد در خدمت علم و جامعه” دریافت کرده است.

و اما چندی از آثار او:

_ سنجش چالش های زندگی کودک : ارتباط میزان مشکلات کوکان با محرک های تنش زا و مشکلات والدینشان در کودکی ، ۲۰۲۰

_ تجارب دوران کودکی در والدین بی خانمان: بررسی اعتبارسنجی و پاسخ ،۲۰۱۹

_ تاب آوری در کودکان: چشم انداز رشد و توسعه ، ۲۰۱۸

_ فقر و کودکانی که بی خانمانی را تجربه می کنند : معانی ضمنی برای سلامت ، ۲۰۱۷

_ بالا بردن تاب آوری با اصلاح خواب کودکان : امکان اجرا بین خانواده هایی که از مسکن حمایتی برخوردار هستند. پیشرفت در مشارکت های مربوط به سلامتی جامعه : تحقیق، آموزش و اقدام،

طرحواره تاب آور resilience-schema

 دکتر آزیتا کشاورز

استادیار دانشگاه، مولف و مترجم و عضو تیم تخصصی تاب آوری خانواده در انجمن ازدواج و خانواده کشور 

این یاددداشت اولین بار در مجموعه رسانه های تخصصی مددکاران اجتماعی ایرانیان منتشر شده است

طرحواره بطور کلی به عنوان ساختار، قالب یا چهارچوب فکری تعریف می‌شود و یک الگوی سازمان یافته از تفکر و رفتار است  طرحواره بازنمایی انتزاعی خصوصیات متمایزکننده یک واقعه است. در حوزه شناخت درمانی ،بک [۱] در اولین نوشته هایش به مفهوم طرحواره اشاره کرد. در بافتار روان شناسی و روان درمانی طرحواره به عنوان هر اصل سازمان بخش کلی درنظر گرفته می‌شود که برای درک تجارب زندگی فرد ضروری است. بسیاری از طرحواره‌ها در اوایل زندگی شکل می‌گیرند و خودشان را به تجارب بعدی زندگی تحمیل می‌کنند همان چیزی که از آن به عنوان نیاز به هماهنگی شناختی یاد می‌شود، یعنی حفظ دیدگاهی باثبات درباره خود یا دیگران. یانگ معتقد است برخی از طرحواره‌ها ممکن است هسته اصلی اختلالات شخصیت، مشکلات شناختی و بسیاری از اختلالات مزمن باشند در این جستار این احتمال را که تاب آوری روانشناختی نیز میتواند از الگو های معین و طرحواره های خاصی پشتیبانی  و یا نشات بگیرد مورد بررسی قرار خواهیم داد.

تاب آوری را مبنای توصیف بازنمایی انتزاعی در بازسازی ، بالندگی و رشد پس از سانحه فرض گرفته و در همین چارچوب پایداری روانشناختی را نیز مورد توجه قرار داده  و برای توصیف و شناسایی تجربیات افراد کوششی صورت گرفته است .

در بخش نخست و بعنوان مقدمه به موضوع پایداری روانشناختی خواهیم پرداخت، پایداری یک قابلیت یا شایستگی روانشناختی است که به بعضی افراد فلاکت زده از نکبت های زندگی اجازه میدهد که حد اقل به حالت قوی قبلی  برگشته یا جهش کنند. اینگونه افراد اجازه نمیدهند که مشکلات، حوادث تروماتیک (جگر خراش)، یا شکست بر آنها غلبه کرده و بر عزم آنها خللی وارد کند. افراد بسیار پایدار راهی را پیدا می کنند که دوره کار را عوض کرده، هیجان را درمان کرده، و حرکت به سوی هدف را ادامه دهند.

چیزهایی که پایداری ایجاد می کنند:

برخی عوامل که به نظر میرسد در فردی که دارای پایداری بیشتری است وجود دارد عبارتند از نگرش مثبت، خوشبینی، توانایی در تنظیم هیجانات و توانایی در دیدن اینکه شکست مانند یک نوع بازخورد یا فیدبک مفید است که  احتمال میرود بر اساس الگوها و طرحهای پیش روند .

برای مثال، چنین نشان داده شده که پس از برخورد های مزاحم و اخلالگر، خوشبینی تاثیر و فشار استرس را روی بدن و مغز می کاهد. یعنی اینکه خوشبینی فرد را وادار می کند که به منابع شناختی خود دسترسی یافته، و او را در تجزیه و تحلیل اینکه چه چیزی اشتباه شده با خونسردی برخورد کرده و مسیرهای رفتاری سازنده تری را انتخاب کند.

سایر جنبه های ریشه و بنیادهای پایداری تحت مطالعه هستند. به نظر میرسد که، برای مثال، استعداد ژنتیکی پایداری وجود داشته باشد. اما محیط طبیعی و رشد دوران اولیه زندگی و شرایط  آن دوران نقشی در چگونگی بیان آن ژن یا ژنها دارند.

آیا تروما (ضربه، واقعه) باعث کاهش پایداری شخص میشود؟ آیا توانایی را میتوان آموخت؟ رشد بعد از تروما چیست؟

لزوما چنین نیست؛ افرادی که ضربه خورده یا تروما داشته اند میتوانند – و اغلب – دارای پایداری بالایی هستند. در بعضی مواقع، فرد تروما دیده یا ضربه خورده ممکن است برای مقابله با این تروما عادات ناسازگاری نظیر استفاده از مواد داشته باشند که به طور منفی روی آنها اثر میگذارند و این باعث می شود که توانایی آنها را در مقابله با چالش های آینده را کاهش دهد.

آیا توانایی را میتوان آموخت؟آیا این روند مسیر قابل شناسایی  است ؟

عوامل بسیاری که تعیین کننده پایداری هستند  مانند عوامل ژنتیکی، تجارب دوران اولیه زندگی و شانس را نمیتوان اصلاح کرد اما مهارت های سازنده پایداری را میتوان آموخت مانند شکستن سیکل افکار منفی، عقب راندن حوادث فاجعه آور و جستجوی راه هایی برای مقابله وقتی با موانعی برخورد می کنیم.

رشد بعد از تروما چیست؟

بعد از مواجهه با تروما یا ضربه روحی، بسیاری از افراد معنای روانشناختی و معنوی عمیق تری را پیدا می کنند که به آن رشد بعد از تروما میگویند. این موضوع همیشه بلافاصله بعد از تروما اتفاق نمی افتد و فرد ممکن است که علایم اضطراب، افسردگی یا فلاش بک را تجربه کند.

چگونگی ساخت پایداری

چالش اصلی این است که برای این سوال، یعنی چگونگی ساخت پایداری طرحواره یا الگوهایی را شناخته و طبقه بندی کنیم.

فارغ شدن از درد و نا امیدی و  محدود کردن اثر آن، لزوما کار آسانی برای هر کس نیست. ولی پژوهشگران اینکار را آغاز کرده اند که کشف کنند افراد تواناتر  چگونه پس از مرگ کسی که دوستش میداشته اند، از دست دادن شغلی، یک بیماری حاد یا مزمن، یا شکست دیگری به زندگی خود ادامه میدهند. آموخته های آنها میتواند به دیگران کمک کند که بتوانند توانا تر شوند.

برای مثال، آیا شما ویژگی های شخصی و موانع حرفه ای را صرفا ناشی از بی کفایتی خود میدانید یا آیا شما  عواملی که خاص و موقتی هستند را به عنوان عوامل کمکی می دانید؟ آیا شما خواستار یک نتیجه کامل هستید  یا قبول می کنید که زندگی مخلوطی از بردها و باخت هاست؟ در هر مورد، بردها با سطوح بالاتر پایداری گره خورده است.

راهبردها یا استراتژی های پایدار تر شدن چیستند؟

عادات سالم مثل خوابیدن کافی، خوب غذا خوردن و تمرین و ورزش می تواند استرس را کاهش داده و به نوبه خود پایداری را افزایش دهند. به طور مشابه، کوشش در پرورش روابط نزدیک با سایرین باعث می شود در مواقعی که فرد دچار مشکل شده است به او کمک کنند. تفکر منظم درباره اخلاقیات و زندگی فعالانه بر اساس ارزش های شخص با پایداری سطح بالاتر ارتباط دارد.

چگونه میتوانم در مواقع بحرانی پایدار تر باشم؟

هر بحرانی، مانند پاندمی ویروس کرونا، پایداری را آزمون می کند. با نگاهی به عزیزان برای پشتیبانی هیجانی و کمک، افزایش مراقبت شخصی، و تمرکز بر جنبه های موقعیتی که در کنترل شماست به شما کمک میکند که بر طوفان غلبه کنید.

منبع یا کانون کنترل چیست؟

منبع کنترل میتواند داخلی باشد به این معنی که یک فرد درک میکند که او بر آنچه که برایش اتفاق می افتد کنترل دارد یا خارجی باشد، به این معنی که فرد آنچه را که برای او اتفاق می افتد به عوامل خارجی نسبت میدهد. یک منبع کنترل داخلی وابسته است به پایداری بزرگتر.

آیا میتوان منبع کنترل خارجی را تغییر داد؟

بلی. برای بسیاری افراد، آوردن منبع کنترل خارجی به داخل نیازمند تغییر قیود ذهنی قابل ملاحظه ای است؛ مانند هر مهارت دیگر، اینکار نیاز به تمرین و تکرار دارد. در کوتاه مدت، این موضوع کمک میکند که در برخورد با  سختی به جای آن که برخورد منفعلانه داشته باشد قاطع بوده و اعمال پایه و اساس دار انجام دهد.

چگونه میتوانم بر مشکل دوره کودکی ام فائق آیم؟

زندگی کودکی همراه با تروما، زخم روحی عمیقی دارد ولی درمان امکان پذیر است. صحبت کردن با یک عزیز یا درمانگر، فوق العاده کمک میکند. تحقیقات نشان داده است که اگر تروما را درست تعریف کرده و به خود بقبولاند که مثلا سو استفاده از او تقصیر او نبوده است به بالغین کمک می کند که احساس همدلی کنند چرا که خود، دوره کودکی را گذرانده اند و توانایی های زیادی را می شناسند.

چرا شکست میتواند به ما کمک کند؟

همه، با هر پس زمینه، مهارت، یا داستان زندگی، حد اقل یک بار به طور فوق العاده و دیدنی در زندگی شکست خورده اند. البته یک شکست بزرگ یا فقدان چیزی ساده و مفرح نیست گرچه فرهنگ “برنده همه چیز را میبره” موفقیت را با تمام هزینه ها اولویت بندی می کند.

یادگیری اینکه با اشتباهات کوچک و بزرگ، برخورد صحیح داشته باشیم، یک مهارت است که به شخص پایداری بیشتر و شاید یک موفقیت می دهد، در یادداشت های بعدی ، فرآیند و فرآورده این یادگیری مهارت  را بر اساس نظریه طرحواره  توصیف خواهیم کرد.