اولین وبسایت تاب‌آوری روانشناختی کشور

تأثیر یوگای خنده بر تاب آوری و امید به زندگی

تمرین هـای یوگای خنده یک درمان منحصر به فرد با تمرکز بـر خندۀ شبیه سازی شده و تنفس عمیق است که با راه های مختلفی می تواند از طریق خندیدن، انرژی ذخیره شده ناشی از شرایط مختلف مثل بحران کرونا و حوادث ناگوار زندگی را از ذهن فرد تخلیه کند و باعـث کاهش تنش های فیزیکی، افزایش سطح سلامت و امید به زندگی شود.

مقالات تاب آوری ( قسمت دوم )

بمنظور تسهیل دردسترسی علاقه مندان به مقالات منتشر شده در حوزه تاب آوری قسمت دوم مجموعه مقالات ارایه میگردد. با کلیک برروی متن عناوین  دریافت نمایید تاب آوری و ارتقای سلامت کودکان تاب آوری و روانشناسی تحول رابطه تاب آوری با خود پنداشت دختر معلول با نقش واسطه ای خلاقیت 

آخرین اخبار

Translate »