تمرین تاب آوری

تمرین تاب آوری در کودکان به آن‌ها کمک می‌کند تا با چالش‌ها و فشارهای زندگی بهتر کنار بیایند. این مهارت به آن‌ها می‌آموزد که چگونه در مواجهه با مشکلات، امید و انگیزه خود را حفظ کنند. تاب آوری باعث تقویت اعتماد به نفس و استقلال در کودکان…

سال جدید به‌عنوان یک نقطه عطف در تقویم، فرصتی طلایی برای ایجادِ تغییراتِ مثبت و ترویجِ تاب‌آوری در زندگیِ فردی و اجتماعی محسوب می‌شود.

آموزش تاب آوری کلید موفقیت است تمرین تاب آوری کلید موفقیت است تمرین تاب آوری ممکن است تاب آوری ویژگی مهمی از بسترآموزشی و خانوادگی هر انسان است تاب آوری آموختنی است تمرین تاب آوری کلید موفقیت است

بازسازی شناختی یکی دیگر از راههای تمرین تاب آوری است .بازسازی شناختی یعنی ترمیم و اصلاح آنچه که در ذهن داریم.