اثربخشی آموزش مدیریت استرس بر تاب‌آوری و کیفیت زندگی زنان
اثربخشی آموزش مهارت‌های مدیریت استرس بر تاب‌آوری و کیفیت زندگی زنان دارای تعارض زناشویی در سال ۹۸-۱۳۹۷ انجام گرفت.
در این پژوهش از طرح پیش‌آزمون – پس‌آزمون با گروه کنترل استفاده شد.
در پژوهش حاضر از نمونه در دسترس و با اجرای پرسشنامه تاب‌آوری کانر و دیویدسون و مقیاس کیفیت زندگی، ۳۰ نفر از زنان که دارای تعارض زناشویی بالابودند به‌صورت نمونه‌گیری هدفمند و به روش تصادفی در دو گروه ۱۵ نفری آزمایش و کنترل جایگزین شدند.
گروه آزمایش ۸ جلسه آموزش مهارت‌های مدیریت استرس هفته‌ای دو بار به مدت ۴۵ دقیقه بر روی گروه آزمایش اجرا شد و مشارکت‌کنندگان گروه کنترل در لیست انتظار قرار گرفتند.
تحلیل یافته‌ها با استفاده از تحلیل کوواریانس مستقل نشان داد که آموزش مهارت‌های مدیریت استرس باعث افزایش تاب‌آوری و کیفیت زندگی زنان شده است.
مهم‌ترین نتایج این پژوهش، مؤثر بودن آموزش مهارت‌های مدیریت استرس در ارتقاء تاب‌آوری و کیفیت زندگی این زنان می‌باشد.
ازاین‌رو می‌توان نتیجه گرفت آموزش مهارت‌های مدیریت استرس، در افزایش تاب‌آوری و کیفیت زندگی زنان دارای تعارض زناشویی مؤثر بوده است.
اثربخشی آموزش مدیریت استرس
بر تاب آوری و کیفیت زندگی زنان دارای تعارض زناشویی شهر کرمانشاه