مرور رده

آموزش تاب آوری

خودگویی مثبت برای تاب آوری کودکان

خودگویی میتواند در هر فرصتی مورد استفاده واقع شده و کارآمد باشد فرصت های بدست آمده لزوماً خوب و خوشایند نیستند خود گویی های مثبت یک شیوه مهم برای افزایش تاب آوری کودکان است این ابزارساده ای است که کودکان میتوانند براحتی تمرین کرده و یاد…

آموزش تاب آوری برای شرایط و هنجارهای نوین

آموزش تاب آوری و توانایی تسهیلگری و تدریس آن  این پیام را دارد که در حقیقت تاب آوری مهارت است و مثل همه مهارت ها آموختنی است هرچه بیشتر تمرین تاب آوری کنید ورزیده تر میشوید  تاب آوری در تغییرات و پذیرش و انطباق با شرایط جدید و هنجارهای نوین…

تاب آوری زنان یک برنامه و شش راهکار

زن موفق مهارت تاب آوری را در خود افزایش داده‌است زنان موفق می‌توانند در شرایط سخت، دوام بیاورند، مبارزه کنند و با شرایط جدید سازگار شوند زنان در محیط کار با چالش‌ها و مشکلات بیشتری نسبت به مردان روبرو هستند. ابعادی از این قابلیت را می‌توان…

افزایش تاب آوری نوجوانان

افزایش تاب آوری نوجوانان کمک می‌کند آن‌ها برخورد منطقی‌تری با چالش‌ها داشته باشند، تغییرات درونی‌شان را راحت‌تر بپذیرند و بتوانند بر نیروهای تکانشی خود کنار بیایند دوستان نوجوان من، بیشتر مراقب خودتان باشید! شما ارزشمندترین دارایی خودتان…

افزایش تاب‌آوری کودکان

تاب آوری به‌طور مستقیم با میزان موفقیت و پیشرفت افراد در ارتباط است و این مهارت را در کودکی می‌توان به‌خوبی ایجاد و تقویت نمود.تاب آوری برای کودکان به این معنا نیست که با هر شرایطی به‌سرعت سازگار شوند یا اجازه بدهند دیگران برای آن‌ها تصمیم…

نوروز جشن تاب آوری است

نوروز جشن تاب آوری است در توصیف وتعریف تاب آوری ذکر این نکته ضروری است که یادآور شود برخلاف آنچه به خطا متداول گشته است تاب آوری برگشت پذیری نیست تاب آوری عبور موفقیت از ناملایمات است حفظ تعادل و پایداری و عبور موفقیت آمیز از آشفتگی ها را…

نشست تخصصی کوچینگ و تاب آوری

مشاور مدیر عامل بنیاد دانش و مدرس کوچینگ، در ابتدای این همایش مباحث توسعه توانمندی را آموزش دادند. در ادامه دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و موسس خانه تاب‌آوری ایران، در مورد کوچینگ و تاب آوری با بورسیه ها گفتگو کردند.

اهمیت تاب‌آوری زنان

چرا تاب‌آوری زنان دارای اهمیت است؟ زنان به‌دلیل قضاوت‌های خانواده و جامعه که از ابتدای تولد، رشد و تربیت‌شان را تحت‌ تأثیر قرار می‌دهند، به مراتب نسبت به مردان، آسیب‌پذیرترند.زنان به‌دلیل آن‌که در نقش‌های مراقبتی تعریف می‌شوند، دغدغه‌هایی…

تاب‌آوری به معنی نبود آسیب نیست

تاب‌آوری به معنی نبود آسیب نیست ،گاهی شرایط سخت و بسیار دردناک، استرس‌آور است تاب‌آوری، کارکرد افراد در بهترین سطح ممکن در هر موقعیت و شرایط خاص است.تاب آوری می تواند رشد کند و گسترش یابد و بدنبال آن شادی و خوش بینی و حس کنجکاوی افزایش می…