کتاب تاب آوری و کیفیت زندگی

کتاب تاب آوری و کیفیت زندگی

کتاب تاب آوری و کیفیت زندگی توسط انتشارات انجمن اولیاء و مربیان در ۲۶۶ صفحه مشتمل بر شش فصل توسط  مریم عابدی ، فرشته محلوجی و حسن پیرزاد با شمارگان ۱۰۰۰ نسخه منتشر و به قیمت ۲۵۰۰۰ در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است .

کیفیت زندگی احساس و درک فرد از خوب زیستن است.

روش های متعددی برای افزایش رضایتمندی از زندگی و شاد زیستن وجود دارند

اصطلاح کیفیت زندگی یا چونی زندگی، برای ارزیابی نیک‌بود عمومی افراد و جوامع استفاده می‌شود. این اصطلاح در طیف وسیعی از زمینه‌ها، از جمله حوزه‌های توسعه بین‌الملل، بهداشت، و سیاست مورد استفاده قرار می‌گیرد. کیفیت زندگی نباید با مفهوم استاندارد زندگی که عمدتاً بر درآمد استوار است، اشتباه گرفته شود.

کیفیت زندگی (QOL) در دهه های اخیر به یکی از موضوعات جذاب تبدیل شده است که توجه علاقه مندان و محققان زیادی را به خود جلب می کند. اما در حقیقت کیفیت زندگی چیست؟ آیا با نگاه ما تعریف می شود؟ یا به معنای سطح مالی است؟ چیزی در طبیعت ماست یا تحت تاثیر تربیت است؟ در حقیقت، مردم آن را با تمام موارد بالا و همچنین موارد دیگری تعریف می کنند.

احساس از رضایت در جنبه هایی از زندگی که برای فرد معنی دار می باشند، منشا می گیرد. از جمله این جنبه ها می توان موارد زیر را مثال زد:

• داشتن اعتماد به نفس
• توانایی سازگاری با محیط
• برقراری روابط اجتماعی سالم و مشارکت اجتماعی سالم
• شاغل بودن و کسب درآمد
• احساس شادی و آرامش
• لذت بردن از اوقات فراغت