کتاب رازهای تاب آوری
این کتاب توسط راسل تاکرای نوشته شده و محمدرضا مقدسی آن را به فارسی ترجمه و توسط انتشارات ورجاوند منتشر شده است
قبل از هر چیز یادآور شود این کتاب مقدمه ای ساده برای علاقه مندان و نوآموزان تاب آوری در سالهای دبستانی و آشنایی با مفاهیم بنیادی و ابتدایی تاب آوری است
در این کتاب راجع به معنای تاب آوری ، چگونگی و چرایی آن می خوانیم اینکه فرد تاب آور چه ویژگیهایی دارد؟
تفاوت تاب آوری افراد چگونه شناسایی و معرفی و توجیه خواهد شد؟
همچنین نویسندگان دراین کتاب از نمونه های واقعی قدرت تاب آوری در زندگی روزانه افراد داستانهایی آورده اند.
آیا بخشش می تواند پتانسیل و ظرفیت هایی را که برای تاب آوری نیاز داریم برای ما فراهم کند ؟
مرگباری و بیماری زایی کرونا واقعا مردم را در سرتاسر جهان ترسانده بود
البته مزید بر این نارسایی هایی در توزیع برخی از اقلام مورد نیازدر سراسردنیا هم مزید برعلت بود.
کرونا تجربه ای بود تا بار دیگر بر این واقعیت صحه گذاشته شود آنان که خود را بر دیگران مقدم میدانند و درکی از زیست اجتماعی ندارند به احتمال زیاد از سلامت روانی کمتری هم برخوردار هستند .
که خود خواهی را بر امنیت و سلامت دیگران ترجیح میدهند اگرچه در کرونا شاهد بودیم به وِیژه درکادر درمان که نیاز و تمایلات خود و خانواده برای خدمت به مردم چشم پوشی کردند .
بخشش قلب این مراقبت و مقاومت است بخشش هم آیند تاب آوری است تلاش برای خدمت به دیگران و توجه به مشکلات و دردهای دیگران و خدمتگزار نوع بشر بودن به ویژه در روزهای بحرانی ضمانتی برای انسجام اجتماعی است .نویسندگان دراین کتاب از نمونه های واقعی قدرت تاب آوری در زندگی روزانه افراد داستانهایی آورده اند . امید میرود با خواندن این کتاب بتوانید سطح تاب آوری خود را محک زده وازمیزان آن مطلع شوید ودر نهایت برای توسعه تاب آوری خویشتن تلاش نمایید
