کارگاه تاب آوری و مدیریت خشم برگزار شد

کارگاه تاب آوری و مدیریت خشم با حضور دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و موسس خانه تاب آوری، در تالار اجتماعات اداره‌کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه برگزار شد. این رویداد تخصصی با استقبال جمعی از علاقه‌مندان حوزه سلامت روان، کارشناسان، والدین و…

تاب‌آوری رسانه ریشه در ساختار و مدیریت دارد

تاب‌آوری رسانه ریشه در ساختار و مدیریت دارد. تاب‌آوری رسانه ریشه در ساختار و مدیریت دارد، زیرا استحکام زیرساخت‌های فنی و مالی و نحوه تخصیص منابع در مواجهه با بحران‌ها تعیین‌کننده است. در دنیای پرتلاطم امروز،تاب‌آوری رسانه به عنوان یک…

اجازه ندهید شکست شما را شکست دهد

اجازه ندهید شکست شما را شکست دهد. در مسیر پرپیچ‌ و خم دستیابی به اهداف، شکست نه یک نقطه پایان، که اغلب یک ایستگاه اجباری و حتی ضروری است. بسیاری از ما شکست را با احساس ناامیدی، شرم یا ناتوانی برابر می‌دانیم و اجازه می‌دهیم این تجربه…

اهمیت آموزش تاب آوری

اهمیت آموزش تاب آوری در مدیریت استرس، تفکر مثبت و توانایی سازگاری با تغییرات است. تاب‌آوری نه تنها به بهبود سلامت روانی کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابط اجتماعی می‌شود.