کتاب تاب آوری

تاب آوری اجتماعی مفهومی پیچیده، مبهم و چندوجهی است که ترسیم دورنماهایی مفید را برای درک کنش های انسانی در مواجهه با چالش ها ممکن می سازد

تمرین‌های تاب‌آوری به‌عنوان راهنمای عملی برای رسیدن به آرامش به شما کمک می‌کند؛ همچنین، با ذهن‌آگاهی به‌عنوان تکنیکی برای توجه به تجربیات زمان حال آشنا می‌شوید.

بیشتر پزشکان سختی های دوره کار آموزی را تحمل می کنند و باور دارند که روزی راضی و خوشبخت خواهند شد آنان از قرار معلوم چنین اعتقادی دارند: " وقتی موفق باشم، سرانجام می توانم خوشبخت شوم " خوشبختی موفقیت به بار می آورد.

میزان تاب اوری بستگی به نوع نگرش و نحوه ی پردازش ما در برابر رویدادها دارد

بیشتر روی صبوری و عدم قضاوت تمرکز کنید. بسیاری از نوجوانان در جهانی زندگی می­کنند که احساس می­کنند مورد قضاوت قرار می گیرند

بسیاری از کشورها در اروپا و آسیای مرکزی تصمیم گرفته اند که مدارس را باز نکنند. گرچه ویروس همچنان دنیا را در می نوردد و هنوز واکسن ها در حال آزمایش اند، جوامع آماده می شوند که به یک دوره نرمال جدید عادت کنند.

پروژه بین‌المللی تاب آوری(IRP) از روشهای متنوعی در تحقیق و پژوهش برای بررسی ابعاد زندگی کودکان و نوجوانان استفاده کرده است که به آنها در مقابله با بسیاری از چالش‌های پیشروی کمک کرده است.

دکترکارول پمبرتون دکتری تخصصی خود را در زمینه تاب آوری کسب کرده است و این مهارت در کنار تبحر او در حوزه­ ی کوچینگ حرفه ­ای و کوچینگ اجرایی او را تبدیل به فردی متخصص در زمینه ­ی کوچینگ تاب­ آوری نموده است.

کتاب تاب آوری اجتماعی با قلم مریم عابدی جبلی ، مهناز احمدی، حسن پیرزاد و فرشته محلوجی توسط انتشارات فراگیران سینا در 128 صفحه و با قیمت 15000 تومان منتشر و در اختیار علاقه مندان قرار گرفته است .

دکتر هانسون تاب آوری را توانایی حفظ آرامش، اعتماد به نفس و شادی علی رغم چالش های زندگی تعریف می کند برنامه ای علمی که ایشان برای توسعه تاب آوری ارایه میدهد از طریق توسعه 12 نقطه قوت درونی اعمال میگردد.

این منبع به ایجاد ارتباط بین معلم ها و دانش آموزان کمک می کند و از ابتدای سال از طریق مشاوره و مشارکت در انجام تمرینات مفید، درگیر می شوند.

هر روز چگونه تاب آوری را احساس می کنید؟ با فشارها و مسئولیتهایی که در محل کار و خانه مواجه می شوید چگونه برخورد می کنید؟

کتاب حاضر، تاب‌آوری را تعریف می‌کند، چرایی اهمیت آن را توضیح می‌دهد و توصیف می‌کندهمچنین نُه عنصر تکامل و توسعه تاب آوری را دراین کتاب خواهیم آموخت

کتاب کار تاب آوری کتاب کار تاب آوری؛ مهارت های ضروری برای بازیابی از استرس، ضربه های روحی و مصیبت نوشته گلن آر شیرالدی با ترجمه هانیه آزادی منتشر شد این کتاب یک رویکرد گام به گام برای کمک به شما است. این کتاب شما را همراهی می‌کند…

جنبش تاب آوری این حقیقت را می پذیرد که نمی توانیم مانع از رخ دادن شداید و چالش ها شویم؛ اما می توانیم استراتژی هایی را توسعه دهیم که به وسیله آنها از چالش ها و شداید درس هم بگیریم و قربانی آنها نشویم.