اثربخشي ذهن آگاهي مبتني بر يوگا بر كاهش اضطراب و ارتقاء تاب آوري در زنان ميانسال شهر كرمانشاه

اثربخشی ذهن آگاهی مبتنی بر یوگا در ارتقاء تاب آوری

می توان از یوگا به عنوان درمانی راحت، در دسترس و کم هزینه برای درمان اضطراب و ارتقاء تاب آوری در زنان میانسال استفاده کرد.