کتاب تاب آوری اقدام در کوچینگ

کتاب اقدام در کوچینگ برای کوچ­ هایی نوشته شده است که با سابقه­ ی کار و تجربه ­های مختلف دوست دارند درک عمیق­تری از تاب­ آوری به دست بیاورند

کتاب «Resilience: A Practical Guide for Coaches» نوشته دکتر کارول پمبرتون، در سال ۲۰۱۵ توسط Open University Press منتشر شد و نسخهٔ چاپی آن حدود ۱۷۶ صفحه دارد. پمبرتون که سابقهٔ طولانی در کوچینگ، آموزش کوچ‌ها و پژوهش در حوزهٔ تاب‌آوری دارد، در این کتاب کوشیده یک چارچوب روشن و در عین حال کاربردی برای مربیان ارائه دهد تا بتوانند تاب‌آوری را در مراجعان خود تشخیص دهند، بسنجند و تقویت کنند. این اثر هم برای مربیان حرفه‌ای و هم برای کسانی که به‌دنبال گنجاندن مداخلات تاب‌آوری در کار با مشتریان‌شان هستند، مناسب طراحی شده است.

یکی از نقاط قوت کتاب، ترکیب چارچوب‌های نظری با نمونه‌های عملی و استفاده از مبانی علم روان‌شناسی مثبت، پذیرش و تعهد (ACT) و ذهن‌آگاهی است تا تاب‌آوری نه صرفاً به‌عنوان یک خصیصهٔ فردی بلکه بصورت مجموعه‌ای از فرایندها و مهارت‌ها دیده شود. پمبرتون مفاهیم را با زبان مربیان مطرح می‌کند: چه زمانی تاب‌آوری کاهش می‌یابد، چه عواملی آن را تضعیف یا تقویت می‌کنند و چه مداخلاتی در سطح شناخت، هیجان و رفتار مؤثرند. شرح مختصر نظریه‌ها، نمودارها و سوالات کلیدی کمک می‌کند مربیان سریعاً ابزارهایی را به کار ببندند.

این کتاب برای کوچ­ هایی نوشته شده است که با سابقه­ ی کار و تجربه ­های مختلف دوست دارند درک عمیق­تری از تاب­ آوری به دست بیاورند و فقدان آن را در مراجعانشان تشخیص دهند. در این کتاب، سعی نکرده­ ام فقط یک رویکرد از تاب­ آوری را مورد تاکید قرار دهم، بلکه چندین مدل مختلف از رویکردهای موجود را معرفی کرده­ ام تا خواننده به انتخاب خود از بین آنها گزینش کند. نکته ­ی اصلی و مهم کتاب در فهم روایتی­ست که مراجع با خود به جلسه کوچینگ می­آورد و اینکه شما به عنوان یک کوچ چقدر علاقه­ مندید که این داستان و روایت را درک کنید و ببینید چطور آن را بررسی و ارزیابی کنید تا به راه حل­ برسید.

کتاب تاب آوری اقدام در کوچینگ

این کتاب را برای افرادی نوشته ­ام که علاقه ­مندند به مراجعانشان کمک کنند تا تاب­ آوری خود را به دست آورند و بتوانند از پس سختی­ های تمام نشدنی زندگی شان برآیند. همچنین مطالب این کتاب به درد زمانی می­خورد که مراجعتان به صورت ناگهانی دچار یک بحران شده است. این کتاب سعی دارد توجه مراجعانی را که برای مشاوره­ های شغلی به کوچ­ ها مراجعه می­کنند به این موضوع جلب کند که توجه به وجود و یا عدم وجود تاب­ آوری در جلسات کوچینگ بسیار مهم است، و هدف از دریافت مشاوره فقط بالا بردن میزان فروش و ارتقاء شغلی نیست.

در پایان اینکه، این کتاب را برای شما که در حرفه­ ی کوچینگ فعالیت می­کنید نوشته ­ام. کوچینگ حرفه­ ی بسیار سختی است. مواقعی پیش می­آید که مراجعان­ تان تاب­ آوری شما را به چالش می­کشند و شما ممکن است اعتماد به نفس، خوش­بینی و هدف غائی خود به عنوان یک کوچ را از دست بدهید. باید بدانید که شما هم ممکن است تمامی ویژگی­ ها و کاستی­ هایی که در مراجعان وجود دارد را در خود داشته باشید. بنابراین، امیدوارم با خواندن این کتاب بتوانید ابتدا تاب­ آوری خودتان را محک بزنید تا بتوانید دیگران را نیز در این راه هدایت کنید.

برای مربیان فارسی‌زبان، نسخهٔ ترجمه‌شدهٔ این کتاب (با عنوان فارسی «تاب‌آوری: اقدام در کوچینگ»؛ برگردان دکترمحمدرضا مقدسی پدر تاب آوری ایران  و دکتر مرضیه نزاکت‌الحسینی، نشر پروچستا، ۱۳۹۸) می‌تواند پلی مؤثر باشد تا مفاهیم، تمرین‌ها و پرسش‌نامه‌ها را در فضای کوچینگ ایران به‌کار گیرند.

پیشنهاد کاربردی من برای مربیان این است که پرسش‌نامه و تمرین‌های کتاب را به‌صورت منظم در جلسات عادی و پیگیری‌ها به‌کار ببرند، یافته‌ها را مستندسازی کنند و تطبیق فرهنگی (cultural adaptation) لازم را برای مثال‌ها و واژگان انجام دهند تا اثربخشی مداخلات در بافت ایرانی افزایش یابد. در نهایت، این کتاب را می‌توان منبعی عملی، قابل اجرا و مفید برای توسعهٔ مهارت‌های تاب‌آوری در سطح فردی و سازمانی دانست.