خانه تاب آوری - اولین وبسایت تاب آوری روانشناختی کشور

کتاب کار تاب‌آوری برای زنان یک راهنمای آموزشی ـ تمرینی است که با هدف تقویت توانایی زنان برای مدیریت فشارها، سازگاری با چالش‌ها، و بازیابی قدرت روانی‌ـ‌عاطفی در لحظات دشوار طراحی شده است. کتاب «The Resilience Workbook for Women» یک…

تاب آوری محله محور متکی به مشارکت فعال شهروندان در تصمیم‌گیری‌هاست که نقش مدرس یا تسهیل‌گر در این فرآیند برجسته می‌شود

تاب‌آوری نابینایان یعنی توانایی فرد نابینا برای سازگاری فعال، سالم و خلاق با چالش‌هایی که به‌دلیل شرایط بینایی، محیط اجتماعی، موانع ارتباطی یا محدودیت‌های دسترسی تجربه می‌کند. این تاب‌آوری تنها «تحمل سختی‌ها» نیست؛ بلکه مجموعه‌ای از…

آموزش چندوجهی تاب‌آوری، تاب‌آوری را از یک مهارت فردی کوتاه‌مدت به یک سرمایه فرهنگی و اجتماعی بلندمدت تبدیل می‌کند؛ سرمایه‌ای که امکان بقا، بازسازی و پیشرفت انسانی و اجتماعی را در شرایط بحران، نابرابری و تغییرات سریع فراهم می‌سازد. آموزش…

مرکز مطالعات تاب‌آوری کانادا با عنوان بین‌المللی Resilience Research Centre (RRC) یکی از معتبرترین مراکز پژوهشی جهان در حوزه تاب‌آوری فردی، خانوادگی و اجتماعی است که در دانشگاه دالهوزی (Dalhousie University) کانادا فعالیت می‌کند. این مرکز…

مذاکره و تاب‌آوری در فضای کسب‌وکار سبب می‌شود شکست‌های مقطعی به فرصت یادگیری تبدیل شده و روابط حرفه‌ای در بلندمدت حفظ شوند. مذاکره و تاب‌آوری در مدیریت و کسب‌وکار به مدیران این امکان را می‌دهد که در شرایط فشار و تعارض، تصمیم‌هایی…

تاب‌آوری و تجربیات تسلط با موفقیت‌های تدریجی و یادگیری از خطاها، باور «من می‌توانم» را تقویت کرده و پایهٔ خودکارآمدی و سلامت روان را می‌سازند. تجربیات تسلط یعنی موفقیت‌هایی که به‌تدریج و با تلاش خودمان به دست می‌آیند، حتی اگر در مسیرشان…

پنل آموزش تاب‌آوری به مجموعه‌ای ساختارمند، تعاملی و هدفمند از فعالیت‌های آموزشی گفته می‌شود که معمولاً با حضور یک یا چند کارشناس، مدرس یا تسهیل‌گر برگزار می‌شود و هدف آن آموزش، تبیین و تقویت مهارت‌های تاب‌آوری در افراد یا گروه‌هاست. پنل…

ابعاد فرهنگی تاب‌آوری رسانه شامل حفظ هویت، گفت‌وگوی اجتماعی، نوآوری محتوایی، اعتمادسازی و سازگاری فرهنگی در برابر بحران‌هاست. مفهوم تاب‌آوری رسانه به یکی از کلیدی‌ترین مفاهیم مطالعات رسانه و ارتباطات تبدیل شده است. در این میان، ابعاد…

تاب‌آوری فرهنگی در سال‌های اخیر زیاد تکرار شده است و اکنون به عنوان محور اصلی ماموریت ملی دانشگاه حکیم سبزواری در کانون توجهات دانشگاهی کشور قرار گرفته است ؛ از سخنرانی‌ها و اسناد بالادستی تا کمپین‌های رسانه‌ای و شعارهای مناسبتی. اما مسئله…