تاب آوری نرگس زمانی

آموزش ابزار توسعه تاب آوری است

آموزش ابزار توسعه تاب آوری می تواند از طریق کارگاه های آموزشی، مشاوره فردی یا گروهی یا برنامه های آموزشی آنلاین انجام شود.

برنامه توسعه تاب آوری

برنامه توسعه تاب آوری (Resilience Development Program) یک چارچوب اجرایی و هدفمند است که میتوان از آن به عنوان یک برنامه اقدام یاد کرد.

کوچینگ شناختی رفتاری

این کتاب را می‌توان خواهرخوانده CBT (درمان رفتاری-شناختی) نامید. این کتاب، «کوچینگ» را در روانشناسی با زیربنای نظری معرفی می‌کند؛ چیزی که پیش از این بی‌سابقه بوده است.

مغز سالم یعنی تاب آوری بیشتر

مغز سالم یعنی تاب آوری بیشتر . پس مراقب مغز خود باشیم و از هر آنچه که کارکرد مغز را دچار اختلال میکند پرهیز کنیم

تاب آوری راز زنده مانی و زندگانی است

تاب‌آوری به بهبود وضعیت روانی، فیزیکی، اجتماعی و روحی و عملکرد ما در شرایط سخت کمک می‌کند.تاب آوری راز زنده مانی و زندگانی است با تاب‌آوری میتوانیم آرام‌تر و مفیدتر باشیم و از تمامی لحظات…