یوگا و بهزیستی روانشناختی زنان

تمرینات یوگا بر افزایش تاب آوری (P<۰٫۰۵) و ارتقای سلامت عمومی بانوان (P<۰٫۰۱) تاثیر معنادار دارد و باعث ارتقای سلامت عمومی بانوان می شود.