تاب آوری نتیجه سلامتی تمام وجود شماست.درمان کل نگر یا طب کل نگر (Holistic Medicine) رویکردی است که به درمان بیماریها و حفظ سلامتی از طریق توجه به تمام ابعاد وجودی انسان (جسم، ذهن، روح و احساسات) و ارتباط او با محیط پیرامون میپردازد در این رویکرد، سلامتی کامل زمانی حاصل میشود که تمام سطوح وجودی فرد در تعادل باشند.
محمدرضا مقدسی مدیرو موسس خانه تاب آوری با تاکید بر اینکه تاب آوری نتیجه سلامتی در تمام وجود شماست اضافه میکند که برخلاف طب مدرن که بیشتر به درمان علائم و بیماریها از طریق دارو و اقدامات تخصصی میپردازد، طب کل نگر به دنبال ریشهیابی و رفع علل اصلی بیماریها است در این رویکرد، تغذیه، محیط زندگی، سبک زندگی و عوامل روانی-اجتماعی فرد نیز در فرآیند درمان لحاظ میشوند.
طب کل نگر با پرداختن به کل فرد – ذهن، بدن و روح – می تواند یک رویکرد موثر برای درمان اختلالات سلامت روان باشد.نکته جالب توجه این است که چگونه رویکردهای سلامت مکمل، یکپارچه و کامل فرد به تاب آوری کمک می کند. مطالعات نشان داده است رویکردهای کل نگر می تواند منجر به بهبود در سلامت جسمی، روانی، عاطفی، اجتماعی و معنوی شود
درمانهای مکمل و کل نگر با پرداختن به حوزههای مختلف به هم پیوسته که بر سلامت و رفاه تأثیر میگذارند، نقش مهمی در ارتقای تابآوری کل افراد دارند.
تاب آوری اغلب به عنوان ظرفیت انطباق و مقابله مؤثر با استرس و ناملایمات درک می شود که منجر به نتایج مثبتی مانند رشد، تغییرات مثبت و احساس کنترل می شود.
مطالعات نشان داده است افرادی که تاب آوری بالاتری دارند، بهباشی روانی بهتری دارند، که نشان دهنده یک رابطه احتمالی بین این دو است( تسلیم سید ، 2024).
تندرستی یعنی داشتن سلامتی جسمی و روان درستی و تاب آوری نتیجه سلامتی در تمام وجود شماست.
از آنجایی که سلامت روان و سلامت جسمی به هم مرتبط هستند، مشکلات در یک زمینه می تواند بر دیگری تأثیر بگذارد.
تاب آوری در واقع نتیجه ای از سلامتی در تمام وجود فرد است. این شامل توانایی حفظ رفاه روانی و بهباشی علیرغم وجود تهدیدات است که با ترکیبی از صفات، عوامل محیطی و ظرفیت های آموخته شده از طریق تجربه مشخص می شود.
رویکرد کل نگر بر توانمندسازی افراد، خانواده ها، جوامع و جمعیت ها برای بهبود سلامت خود از طریق عوامل متعدد زیستی، رفتاری، اجتماعی و محیطی و معنوی تمرکز دارند.
طب کل نگر ریشه در طب سنتی و آیینهای شفابخش اقوام مختلف دارد و با تلفیق دانشهای نوین پزشکی و علوم مرتبط، به دنبال ارائه راهکارهای جامع و طبیعی برای حفظ و ارتقای سلامتی است .
با گسترش آگاهی جامعه علمی نسبت به این رویکرد، انتظار میرود طب کل نگر در آینده به عنوان یک نیروی اصلی در مراقبتهای بهداشتی مطرح شود.
در درمان کل نگر، روشهای مختلفی استفاده میشوند که به دنبال ریشهیابی و رفع علل اصلی بیماریها هستند. برخی از این روشها عبارتند از:
تغذیه صحیح و متعادل به عنوان یک جزء کلیدی در حفظ سلامتی و درمان بیماریها محسوب میشود. در درمان کل نگر، تغذیه با توجه به نیازهای فردی و شرایط بیماری طراحی میشود
رژیم درمانی در درمان کل نگر به منظور برقراری تعادل فیزیکی، احساسی، معنوی، اجتماعی و زیست محیطی در بدن استفاده میشود. این رژیمها میتوانند شامل تغذیه، ورزش، استراحت و مدیریت استرس باشند
در درمان کل نگر، از درمانهای سنتی و جایگزین مانند ماساژ، آروماتراپی، هومئوپاتی و طب سنتی استفاده میشود. این روشها ریشههای علمی دارند و در کنار هم به یک نظام جامع درمان کمک میکنند
در درمان کل نگر، به درمانهای روانی-اجتماعی مانند مشاوره، رواندرمانی و گروهدرمانی نیز توجه میشود. این روشها به مدیریت استرس، بهبود روابط و ارتقای روحیه کمک میکنند
در درمان کل نگر، طبیب یا حکیم به عنوان یک عضو کلیدی در فرآیند درمان قرار دارد. طبیب باید تمام ابعاد وجودی بیمار را در نظر بگیرد و با استفاده از روشهای مختلف درمانی، به ریشهیابی و رفع علل اصلی بیماریها بپردازد
تفاوت اصلی بین درمان کل نگر و روشهای درمان سنتی در نگرش به بیماری و فرآیند درمان است:
در درمان سنتی، بیماریها به صورت جداگانه و مستقل از یکدیگر درمان میشوند و تنها به علائم و نشانههای بیماری توجه میشود اما در درمان کل نگر، بیماریها در ارتباط با یکدیگر و در بستر زندگی فرد بررسی میشوند و به دنبال ریشهیابی و رفع علل اصلی بیماریها هستند
در درمان سنتی، به بیماران به صورت کلی و یکسان نگاه میشود و تفاوتهای فردی نادیده گرفته میشود اما در درمان کل نگر، هر فرد به عنوان یک موجود منحصر به فرد با ویژگیهای خاص خود در نظر گرفته میشود و درمان متناسب با شرایط و نیازهای فردی طراحی میشود.
در درمان سنتی، بیشتر از دارو و اقدامات تخصصی استفاده میشود اما در درمان کل نگر، از مجموعهای از روشهای مناسب و بیخطر مانند تغذیه، ورزش، استراحت، مدیریت استرس، درمانهای سنتی و جایگزین و درمانهای روانی-اجتماعی استفاده میشود که همگی ریشههای علمی دارند
در درمان کل نگر،پزشک یا طبیب به عنوان یک عضو کلیدی در فرآیند درمان قرار دارد که باید تمام ابعاد وجودی بیمار را در نظر بگیرد و با استفاده از روشهای مختلف درمانی، به ریشهیابی و رفع علل اصلی بیماریها بپردازد.
