تاب آوری ، شکرگزاری و بخشش

تاب آوری ، شکرگزاری و بخشش

اولین جلسه  از ترم جدید تاب آوری با تاکید بر مفاهیم بخشش و سپاسگزاری به مهرپروردگار در محل موسسه دکتر پاپ زن  و به همت افق سلامت کرمانشاه برگزارگردید .

در این جلسه بر ضرورت بخشندگی و سپاسگزاری در سلامت و بهباشی تاکیدات  و همچنین با مشارکت شرکت کنندگان مروری بر مفاهیم بنیادی بخشش ، خطا ، انتظار ، مفروضات صورت گرفت .تاب آوری و بخشش هردو عواملی هستند که می‌توانند به تغییرو تحولی مثبت حتی در بدترین موقعیت‌ها کمک کنند .
که تاب آوری  مواجهه موفق با تجربیات دشوار یا چالش برانگیززندگی است.
تاب آوری روانی بروز خطا در رفتارهای آدمی را به فرصتی برای تحول و رشد مثبت تبدیل خواهد کرد که البته از الزامات آن بخشش است.
مطالعات فراوانی تاب آوری کمتر را با نبخشیدن و تاب آوری بیشتر را با بخشش در ارتباط معنی دار گزارش کرده اند بر همین اساس هم انجمن روانشناسی امریکا تمریناتی را برای افزایش تاب آوری پیشنهاد کرده است که مسیر تاب آوری به بخشش ختم میشود که البته برای  بسیاری ا زافراد تصور آن هم بسیار مشکل است .
تاب آوری و بخشش هر دو ریشه در اقدام دارند و هر دو اقدامی آگاهانه بشمار می آیند
بخشیدن به این دلیل  اقدامی آگاهانه بحساب می آید  که به خود اجازه داده و انتخاب میکنیم جنبه های آزار و اذیت حاکم بررنجش ،خشم و انتقام را رها کنیم.