مرور رده

مقالات تاب آوری

مقالات تاب آوری به بررسی مفهوم تاب آوری به عنوان یکی از مهارت‌های کلیدی روانشناسی می‌پردازند که توانایی افراد را در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات زندگی نشان می‌دهد. تاب آوری به معنای انعطاف‌پذیری و سازگاری در برابر فشارها و مشکلات است که به افراد کمک می‌کند تا پس از تجربه شکست‌ها و سختی‌ها، به حالت عادی بازگردند و زندگی خود را ادامه دهند. این مهارت شامل سه ویژگی مهم مقاومت در برابر استرس، بهبود و بازگشت به شرایط عادی و بازیابی مجدد با یافتن راه‌حل‌های جدید است. تاب آوری صرفاً بازگشت به حالت قبلی نیست بلکه توانایی ادامه دادن و پیشرفت در شرایط دشوار است.

تاب آوری علاوه بر اینکه یک ویژگی ذاتی نیست، مهارتی است که می‌توان آن را با آموزش و تمرین تقویت کرد. افراد تاب آور معمولاً دارای ویژگی‌هایی مانند مدیریت هیجانات، توانایی برنامه‌ریزی، داشتن شبکه ارتباطی قوی و اعتماد به نفس هستند. این مهارت به افراد کمک می‌کند تا با استرس‌ها و بحران‌های زندگی بهتر کنار بیایند و حتی در مواجهه با ناکامی‌ها و شکست‌ها، امید خود را حفظ کنند و به تلاش ادامه دهند. تاب آوری نه تنها به بهزیستی روانی کمک می‌کند بلکه یکی از بهترین پیش‌بینی‌کننده‌های سلامت روان به شمار می‌رود.

تاب آوری مفهومی فراتر از فردی است و در سطوح مختلف از جمله سازمانی، ملی و دیجیتال نیز کاربرد دارد. به عنوان مثال، تاب آوری ملی به معنای توانایی یک کشور در مقابله با بحران‌ها و بازسازی سریع پس از حوادث است که نیازمند همکاری دولت، بخش خصوصی و جامعه مدنی است. همچنین تاب آوری دیجیتال به توانایی سازگاری و پیشرفت در مواجهه با چالش‌های فناوری اشاره دارد. بنابراین، مقالات تاب آوری نه تنها به بررسی مهارت‌های فردی می‌پردازند بلکه به نقش آن در سطوح کلان اجتماعی و سازمانی نیز توجه دارند.

مقالات تاب آوری
مقالات تاب آوری

 

مدل فرایند و محتوا در خانواده های با تاب آوری بالا و پایین

خانواده در مدل فرایند و محتوا در خانواده های با تاب آوری بالا و پایین در این پژوهش مورد مطالعه قرار گرفته است نتایج نشان میدهد خانواده با تاب آوری بالا و پایین در زیرمقیاس های شغل و تحصیلات, زمان برای با هم بودن, منابع مالی, ظاهر بدنی و…

مقالات تاب آوری معتادان

مجموعه مقالات تاب آوری معتادان آرشیو شده در خانه تاب آوری ایران که میتواند در مدلهای درمان اعتیاد ، میزان اثر بخشی روشهای آموزش تاب آوری و سایر متغیرها برای پژوهشگران و سایر علاقه مندان مفید باشد .

تاب آوری (مقاله مروری)

تاب آوری نوعی فرایند مواجه شدن با شرایط پر خطر است که می تواند به انسان کمک کند تا خود را در این  وضعیت دشوار حفظ نماید. تاب آوری منبعث از روانشناسی مثبت نیست اما به روانشناسی مثبت راه دارد.

تاب آوری و اضطراب فراگیر

بنابر همین گزارش از خانه تاب آوری اضطراب فراگیر با ترس یا نگرانی بیش از حد و مداوم مشخص می شود که می تواند به طور قابل توجهی بر عملکرد روزانه تأثیر بگذارد.اضطراب یک جنبه مهم روان‌رنجوری است که ممکن است با مکانیزم‌های بالقوه‌ای مانند…

تاب آوری و تئوری انتخاب

آموزش نظریه انتخاب با تاکید مسیولیت‌پذیری و منبع کنترل درونی، می‌تواند به‌عنوان یک روش کارآمد جهت افزایش تاب‌آوری تحصیلی دانش آموزان مورداستفاده قرار گیرد.

بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر تاب آوری زنان

به نظر میرسد مادران مجردی که فرزندانی سالم و موفق تربیت کرده اند کمتر مورد توجه قرار گرفته باشند.بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهزیستی روانشناختی و تاب آوری زنان سرپرست خانوار موضوع اصلی تحقیق بوده است