استرس و تاب آوری

استرس مزمن و تاب آوری استرس مزمن یک حالت پایدار از استرس است که زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع استرس به دلیل طولانی بودن و فراگیر بودن آن، به شدت بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می‌گذارد. این شکل از استرس می‌تواند ناشی از…