مدیریت استرس و تاب آوری

آموزش مهارت‌های مدیریت استرس باعث افزایش تاب‌آوری و کیفیت زندگی زنان شده است کیفیت زندگی زنان تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند نگرانی های مالی، ادراکات محل کار، دسترسی به مراقبت های بهداشتی و توانمندسازی قرار دارد.

تاب آوری از اهمیت ویژه ای برخودار است چرا که ۷۰ سال آموزش مدیریت استرس موجب رهایی ما از دست آن نبوده است ؟

شیوه‌های مقابله با استرس بر تاب‌آوری، اضطراب، افسردگی و استرس بیماران مبتلا به ضایعه نخاعی موضوع اصلی این پژوهش است