پرورش تاب آوری

فرق بین حمایت کردن و پرورش تاب‌آوری در این است که حمایت کردن به معنای ارائه کمک‌های عاطفی و عملی به فرد در زمان‌های دشوار است، در حالی که پرورش تاب‌آوری به معنی تقویت توانایی فرد برای مقابله، سازگاری و بازیابی خود در مواجهه با مشکلات و…

موثرترین روش برای تقویت تاب‌آوری روانی، ترکیبی از رویکردهای مختلف است

«کتاب پرورش تاب‌آوری» نوشته دکتر کریستوفر ویلارد با ترجمه محمدرضا مقدسی، نرگس زمانی و زهرا نیازاده توسط انتشارات پروچستا چاپ شد.

در تاب آوری سالمندان سه موضوع از اهمیت برخودار هستند نخست اینکه تاب آوری را چگونه تعریف کنیم دوم اینکه شناسایی دقیقی از عوامل ایچادکننده تنش و استرس داشته باشیم و نکته پایانی انکه پاسخ و واکنش برای توسعه تاب آوری انتخاب و اجرا نماییم .

نویسنده در این کتاب که هفت گام عملی را برای افزایش تاب آوری زنان ترسیم کرده است و به سه سوال اساسی نیز در زمینه تاب آوری زنان پاسخ می دهد

راههای تقویت تاب آوری زندگی سالم و سرشارآموختنی است و به دست آمدن نتیجه خوب در شرایط سخت هم مبتنی بر تجربیات و شواهد شدنی و ممکن است. تاب آوری به این معنا اشاره میدهد که علی رغم شرایط نامطلوب برای کودکان و نوجوانان باز هم امکان رشد و…